Попытаемся разобраться, как эффективно провести утепление пола в квартире на первом этаже. Как определится с подходящими материалами. Проведение работ
Утепление пола в новостройке на первом этаже, когда уже лежит стяжка
Построил двухкомнатную квартиру в панельной новостройке на первом этаже. По проекту строители положили бетонную стяжку, толщина примерно 5-8см (стяжка обычная, цементно-песчаная, залитая прямо по плитам перекрытия). Но пол холодный. Как можно его утеплить при условии чтобы не ломать эту стяжку (тяжело и затратно) и не ложить поверх нее новую с утеплителем (потолки и так низкие)? На пол планирую ламинат положить.
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Утеплить любым утеплителем потолок подвала над которым находится квартира. Температуру пола скажите?
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Medtech Не мерял, только завтра смогу. Рукой трогал — холодный, и вообще в квартире очень холодно, по ощущениям градусов 10-15.
Квартира двушка на первом этаже панельки, дом построен осенью 2012, 59м2, четыре радиатора отопления (в большой комнате два стоят, в маленькой один, на кухне один, окна ПВХ, хорошие, не сифонят). Два радиатора горячие, рукой не взяться, два — теплые. Которые горячие — подводка теплоносителя идет снизу, которые теплые — сверху, наверно поэтому теплоноситель остыл.
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Подробнее про утепление потолка снизу, как и чем?
У меня в панельке квартира на втором этаже. Под моей квартирой не утепленное помещение (аварийны выход из подъезда, типа тамбура и вестибюля размером 3.7х5м.)
Так вот.. промерзает этот вестибюль ужасно. Из-за этого у меня пол в кухне, коридоре и ванной холодный.
Поскольку второй этаж, батареи на обратке — чуть греют.
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Согласовать с владельцем дома и утеплить, пенопласт на клей и грибки и шпатлёвка по сетке. подвесной потолок с минватой, гипсокартонный потолок с минватой и шпатлёвкой покраской. Вариантов много, зависит о того что под руками Там ведь не в комнате потолок будет, лишь бы белым покрасить чтоб не отличался от как было, больше 100 мм утепление бессмысленно. Добавит вам градуса 2. У людей чьи квартиры примыкают к этому помещению наверно стены инеем покрываются? В вашем доме надо в комплексе и стены и потолок холодного помещения.
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Ansant написал :
Как можно его утеплить при условии чтобы не ломать эту стяжку (тяжело и затратно) и не ложить поверх нее новую с утеплителем (потолки и так низкие)? На пол планирую ламинат положить.
как вариант — положить тёплый пол. например:
- Просмотр профиля
- Личное сообщение
Medtech написал :
Утеплить любым утеплителем потолок подвала над которым находится квартира. Температуру пола скажите?
На улице мороз -17. В квартире Твозд +13, температура пола в среднем 8 — 11 град. В углах, прилегающих к наружной стене, пол холодный от 1 до 4 град. Окна плохо установлены, рамы внизу у подоконника холодные, температура рам и откосов минус 5 — минус 10. Система отопления однотрубная, в квартире 4 радиатора, два на подаче стоят, горячие 75 град., два на обратке, там 37-40 град.
На полу лежит стяжка, от стен отошла где-то на 0,5 мм и оттуда дует. Чем отремонтировать, герметиком залить?
Монтаж напольного покрытия. Утепление пола первого этажа — рекомендации по выбору материала, технология и современные методы утепления . Вариантом, который находится вне конкуренции, является монтаж электрического теплого пола . С ним будет тепло не только ногам, но и нормализуется температура воздуха в комнате. … Существует немалое количество вариантов для утепления пола первого этажа . Выбор основывается на том, какая площадь должна быть утеплена , какой бюджет ремонтных работ установлен. … Полы в помещении, которое находится на первом этаже , обязательно нужно утеплить . Прохождение холодного воздуха и быстрое охлаждение — это только вопрос времени.
Эффективно утепляем пол в квартире на первом этаже
Часто жильцы на первых этажах многоквартирных домов сталкиваются с проблемой ледяной поверхности пола зимой. Поэтому актуален вопрос, как осуществить теплоизоляцию правильно, какие способы существуют и чем лучше воспользоваться в той или иной ситуации. Практические рекомендации, как выбрать оптимальное утепление пола первого этажа, а также инструкции по выполнению работы своими руками призваны помочь решить эту проблему.
Материалы на выбор
В многоквартирных домах бывает два вида покрытия: деревянное и бетонное. В зависимости от этого подбирается соответствующий вид утепления.
Основы для теплого покрытия на пол бывают жидкие, сыпучие, а также в виде блоков и в рулонах. Они могут использоваться совместно друг с другом или отдельно.
Жидкие
Утеплителем может быть цементная смесь с наполнителем из керамзита, пенопласта или других материалов.
В настоящее время широко используется полимерный пеноизол.
Однако, для того чтобы с ним работать, необходимо специальное оборудование.
Сыпучие
Из утеплителей данной группы выделяются керамзит, пенопластовая крошка, древесные опилки. Они подойдут для изоляции полов в квартирах, где имеется неотапливаемый подвал.
Керамзит — прочен и долговечен, имеет низкую теплопроводность. Но, выбрав его как утеплитель, нужно позаботиться о качественной гидроизоляции, так как его гранулы хорошо поглощают влагу.
Блочные
Они бывают в виде плит и матов минеральной ваты, пенопласта, базальтового волокна.
Пенопласт обладает низкой теплопроводностью, мало стоит и экологически чист. Но он хрупкий, а при сильном нагревании оплавляется, выделяя вредные пары.
Более современный вариант пенопласата — пенополистирол. Он отличается лучшей плотностью, не горит. Листы такого утеплителя удобны тем, что на них можно монтировать теплый пол, устанавливать дощатый, заливать стяжку и так далее.
Самым экологически чистым материалом среди блоков является вермикулит, который получается путем обработки минеральных продуктов.
Однако, он отнюдь не дешевый и в целях экономии можно воспользоваться его аналогом гранулированным вермикулитом.
Рулонные
В виде рулонов изготавливают утеплители из полистирола, пробки, минеральной ваты и фольгированных основ. Когда толщины утеплителя рулонного типа недостаточно, их кладут в два слоя или используют совместно с блоками.
Минеральная вата, являясь дешевым утеплителем, гарантирует малую теплоотдачу. Но, нужно учитывать, что со временем она может уплотниться, из-за чего ее свойства понизятся. Кроме того, при монтаже минвата крошится и образует вредную для здоровья пыль, поэтому предполагает использование в работе с ней респиратора и спецодежды.
Бетонный пол
Бетон долговечен и потому очень часто используется в качестве перекрытия. Однако этот материал очень холодный. Поэтому в тех домах, где он используется, на первых этажах необходима тщательная теплоизоляция. В противном случае любое отопление не сможет прогревать должным образом.
Утепление бетонного пола первого этажа владельцы квартиры должны делать с гидроизоляцией, так как в подвале часто образуется сырость, вследствие чего без соответствующих работ появится плесень на стенах.
Инструкция по проведению работ
Начинают процесс с подготовки основания. Для этого необходимо снять все покрытие и проверить плиты на наличие щелей, сколов и трещин. Если есть дефекты, они устраняются специальным раствором на основе бетона или цемента. После застывания поверхности, ее обрабатывают специальной пропиткой, которая укрепляет слой.
Далее следует произвести гидроизоляцию. Здесь вполне подойдет полиэтиленовая пленка. Она должна заходить на стены примерно на пятнадцать — двадцать сантиметров. Справится с задачей и специальная грунтовка глубокого проникновения.
Для монтажа утеплителя изготавливают каркас. Для этого укладывают брусья, а под ними — куски рубероида. На бруски ставят лаги, а вся конструкция крепится к бетону.
После этого можно установить сыпучий утеплитель один или в составе с жидким вариантом. Поверх него в полости конструкции укладывают минеральную вату. Можно воспользоваться также пенопластом или другим материалом.
Затем укладывается пленка, изолирующая пар, которая крепится скобами к лагам.
Заканчивается процесс монтажом чернового пола. В зависимости от вида финишного покрытия, он может быть выполнен из досок или толстой фанеры.
Деревянный пол
В современных многоэтажках уже не ставят полы из дерева. Но их нередко можно встретить в домах старого типа.
Дерево — это теплый и экологически чистый материал, но со временем оно имеет тенденцию рассыхаться, из-за чего образуются щели в полу. А они становятся причиной сквозняков. Поэтому правильно будет такие покрытия дополнительно обрабатывать.
Технология изоляции
Чтобы произвести утепление на первом этаже, нужно выполнить следующие действия:
- демонтировать старое покрытие, проверить и если имеется необходимость, заменить, а при нормальном состоянии его можно будет уложить на место;
- поверхность обработать противогрибковыми антисептиками и дать подсохнуть;
- установить утеплитель и покрыть его пароизоляционной пленкой;
- сверху на поверхность стелется доска.
Работы со стороны подвала
Квартиру на первом этаже возможно утеплить со стороны подвала. С этой целью на потолок в техническом помещении крепится теплоизоляционный материал. Им может быть пенопласт или пеноплекс, которые просто наклеиваются. Подойдет в этом качестве и минеральная вата. Но прикрепить ее будет сложнее. Для этого нужно:
- закрепить бруски толщиной на пару сантиметров больше слоя утеплителя;
- уложить минвату между элементами установленной конструкции;
- при помощи степлера установить на поверхности пароизоляционную мембрану
- обшить конструкцию фанерой или древесноволокнистыми плитами.
Система теплого пола
Такой вид утепления приобретает все большую популярность. Благодаря ему поверхность пола на первом этаже всегда будет теплой, уменьшится влажность в квартире, улучшится ее микроклимат. Система бывает:
- электрической, монтируемой в стяжку или поверх чернового покрытия;
- инфракрасной, из специальной пленки, устанавливаемой под чистовое покрытие;
- водяной, когда жидкость постоянно нагревается и нагнетается в отопительную систему.
Лучше всего такие конструкции укладывать в выравнивающую стяжку. Водяной пол можно применять и для деревянного покрытия. Но реализовать это будет сложнее, так как трубы из полимера должны укладываться в проделанные для них канавки и закрываться фольгой. Сверху на систему устанавливается отделка.
Наливной пол
Такое покрытие используется не только в качестве декоративного, но и как утеплитель для пола, особенно на первом этаже. Специальные смеси гарантируют теплоизоляцию и гидроизоляцию, а также пожарную безопасность.
Они изготовлены из экологически чистых материалов, которые можно устанавливать самостоятельно.
Инструкция по укладке
Перед началом монтажа важно качественно подготовить основание.
- какова бы ни была черновая поверхность — бетон, дерево, керамическая плитка или цементная стяжка, необходимо ее тщательно проверить;
- заделать щели трещины, сколы, неплотно лежащие элементы демонтировать и заменить;
- все покрытие вычистить;
- дерево и бетон отшлифовать;
- обильно загрунтовать пол, чтобы все поры были полностью закрыты;
- через сутки после этого можно приступать к укладке.
Приготовленная смесь просто выливается из ведра и выравнивается шпателем. Все помещение укрывают сразу, чтобы получилась ровная поверхность. В конце во избежание появления пузырьков нужно пройтись валиком с иголками по всему покрытию. На высохший пол наносится полиуретановый лак.
Общие рекомендации
Чтобы работы по утеплению пола в квартире прошли успешно, нужно учитывать некоторые моменты:
Утепление полов актуально не только для частного дома. Часто нужно провести утепление пола в квартире на первом этаже , в этом случае это просто необходимо. Возможно выполнить работы по теплоизоляции своими руками, главное подобрать правильно материал и ознакомиться с технологией укладки. Содержание статьи. 1 Виды материала для утепления пола . 2 Способы утепления пола квартиры на первом этаже . … 6 Как утеплить полы в квартире на 1 этаже своими руками — Видео. Виды материала для утепления пола . Материалы для утепления пола должны соответствовать определённым требованиям: лёгкость, прочность, долговечность, высокие теплоизоляционные характеристики.
Способы и материалы которыми лучше утеплить пол на 1 этаже
Как утеплить пол на первом этаже — не праздный вопрос для многих владельцев частных домов, занятых повышением энергоэффективности своего жилища. Сокращение затрат на отопление при стабильно растущих ценах на энергоносители — важная задача, которую можно выполнить тщательной теплоизоляцией всех наружных поверхностей строения и примыкающих к ним конструкций.
Утепление пола частного дома — путь к сбережению энергии
Почему нужно утеплять пол на первом этаже
Пол первого этажа — граница, отделяющая внутренние теплые помещения от неотапливаемого подвала или грунта. Зимой холодный наружный воздух и промерзшая почва охлаждают примыкающие к полу фундамент, цоколь, стены.
При встрече холода и тепла выпадает конденсат. Это приводит к промерзанию конструкций, постоянной их влажности. На поверхности и в толще поселяются грибки, разрушающие выделяемыми веществами не только древесину, но и кирпич, бетон. Страдает покрытие пола, отделка стен.
Помимо дискомфорта, вызванного сырой ледяной поверхностью, увеличиваются затраты на отопление. Сквозь неутепленный пол в грунт и атмосферу выделяется до 15% тепла.
Потери через неутепленный пол достигают 15%
Приходится поддерживать более интенсивный режим отопления, что порой не очень помогает. Воздух в доме прогревается достаточно, а полы остаются холодными.
Утеплению пола первого этажа частного дома нужно уделить особое внимание. Это поможет сохранить благоприятный микроклимат в помещении, уменьшить затраты в отопительный период года, продлить срок службы материалов и конструкций.
Виды утеплителей для пола и их характеристики
Строительная индустрия производит разнообразные материалы для термоизоляции, отвечающие требованиям ГОСТ и СНиП.
Для теплоизоляции пола применяют:
- гранулированные — керамзит, доменный шлак, вермикулит, перлит, пеностекло;
- рулонные — каменная, стеклянная, шлаковая вата, вспененный полиэтилен, пенополистирол, техническая пробка;
- плиты с покрытием из фольги и без него — базальтовая вата, пенополистирол, пеноплекс, арболит, фанера, древесно-стружечные или ориентированно-стружечные плиты ДСП, ОСБ;
- смеси на основе бетона — керамзитобетон, шлакобетон, пенобетон, полистиролбетон, опилкобетон.
- пены, жидкости — пенополиуретан, эковата, теплоизоляционные краски.
Совместно с утеплением часто монтируют систему теплых полов — укладку нагревательного кабеля, инфракрасных излучателей, электрических матов или тонких трубок, заполненных водой. Подогрев осуществляется от электропитания или отопительного котла.
Общие характеристики, которыми обладают теплоизоляционные материалы:
- низкий коэффициент теплопроводности — 0,03-0,3 Вт/м°С, что эффективно снижает потери тепла даже при укладке слоя небольшой толщины;
- высокая огнестойкость — большинство теплоизоляторов относятся к классу НГ, Г1 или Г2, что означает негорючесть или слабую степень возгораемости;
- биологическая инертность — материалы не гниют благодаря химическому составу или антисептическим пропиткам, устойчивы к размножению плесени;
- долговечность — при правильном монтаже и эксплуатации заявленный производителем срок службы составляет 20 лет и более;
- низкая плотность и малый вес — структура теплоизоляторов пористая или волокнистая, поэтому покрытия из них легкие, не создающие нагрузку на несущие конструкции;
- технологичность — утеплители легко укладывать на горизонтальные поверхности, крепить или наносить специальным оборудованием, это не занимает много времени.
К достоинствам теплоизоляторов относится экологическая чистота. Они не выделяют в окружающую среду вредные испарения и радиацию. Для применения утеплителей внутри помещений это очень важно.
Выбор варианта утепления
Способ утепления пола выбирают с учетом:
- материала и конструкции основания;
- наличия подвального помещения;
- характеристик отопительной системы;
- климатических условий.
В деревянном доме, относящемся к пожароопасным сооружениям, целесообразно устраивать теплоизоляцию из негорючих материалов — керамзита, перлита, пеностекла, минеральной ваты в рулонах или плитах, пенополиуретана.
Бетонные полы можно утеплять полимерными изоляторами — пеноплексом, пенополистиролом. Они не поддерживают горение, но при нагреве выделяют едкий дым. По нормативами такие материалы нужно покрыть защитным слоем цементно-песчаного раствора толщиной не менее 30 мм.
Волокнистые и насыпные утеплители склонны к поглощению водяных паров из окружающей среды. Барьер от влаги создают с помощью разнообразных пленок и мембран, которые укладывают со стороны неотапливаемых подвалов или подполий. Изоляторы часто покрывают алюминиевой фольгой, функции которой — отражать инфракрасные лучи внутрь помещения, дополнительно защищать его от теплопотерь.
Перед выбором теплоизолятора нужно рассмотреть все варианты
При выборе утеплителя для пола первого этажа важными критериями являются:
- ценовая категория;
- трудоемкость работ.
Самая недорогая теплоизоляция — пенопласт, пенополистирол, пеноплекс. Полимеры предлагают по цене 1800 руб/м³. На пол обычно укладывают слой толщиной 50-100 мм, что соответствует 36-89 руб./м².
Керамзит обойдется в 1200 руб./м³, в пересчете на квадратный метр пола 240 руб. (слой 20 см).
Базальтовая вата в рулонах или непрошитых матах в среднем стоит 170-180 руб./м².
Стоимость укладки рассчитывается исходя из сформировавшихся расценок на работы на строительном рынке. Если мы делаем ремонт сами, можно смонтировать утеплитель, не прибегая к помощи бригад.
Наименьшая трудоемкость при устройстве теплоизоляции из пенопласта и родственных материалов или минеральной ваты. Уложить керамзит или шлак сложнее, их удельный вес 400-600 кг/м³. Чтобы перенести и засыпать 100 м² пола слоем 20 см, потребуется 20м³, а это 8-12 тонн. Для такой работы нужен по крайней мере помощник, а лучше 2 или 3.
Эковата — набирающий популярность утеплитель из целлюлозы. Его наносят профессиональным оборудованием, создающим давление. Самостоятельно такой вид изоляции не монтируется. Цену за квадратный озвучивают специализированные фирмы. Она составляет от 170 руб./м² и зависит от конфигурации поверхности, толщины слоя.
Задувка ваты проводится профессионалами
Можно рассыпать эковату по поверхности вручную, аналогично гранулированным материалам. Качество такого утепления значительно ниже, чем при сухой выдувке.
Климатические условия накладывают определенные требования на выбор утеплителя для пола. Так например, в холодных сибирских регионах чтобы изолировать поверхность керамзитом потребуется укладка слоя около 40 см(определяется теплотехническим расчетом). Поэтому целесообразно выполнить работы, применяя легкие термоизоляторы с более низким коэффициентом теплопроводности.
Теплоизоляция насыпными материалами
Самая древняя насыпная изоляция — сухая земля. Позже человек стал использовать древесные стружки или опилки. Их применяют и сейчас, пропитав антисептиками и антипиренами или смешав с известью, цементом, глиной. Но наиболее популярный утеплитель — керамзит, получаемый вспучиванием сланцевой глины.
Он прост в применении, недорог, не любим грызунами. Слой керамзита можно распределить по грунту, предварительно расстелив гидроизоляцию. Она убережет материал от увлажнения.
Керамзит очень прост в применении
Для утепления пола первого этажа используют смесь гранул размером 15 мм и более мелких фракций, чтобы были заполнены промежутки между крупными элементами. Толщина слоя — не менее 20 см. Теплоизоляцию выполняют сухим, мокрым или комбинированным способом.
Последовательность «сухих» работ с применением насыпных утеплителей:
- Заполняют пространство между лагами деревянного пола керамзитом, вермикулитом или другими материалами.
- Настилают черновые полы из МДФ, фанеры, досок, ДСП, ОСБ.
- Укладывают финишное покрытие.
«Мокрое» утепление полов:
- Смешивают керамзит с цементно-песчаным раствором.
- Укладывают керамзитобетон на основание.
- Выравнивают, дожидаются полного высыхания.
- Устраивают чистовое покрытие.
При комбинированном способе сначала засыпают слой сухого утеплителя, затем заливают его цементно-песчаным раствором. Выравнивают и после затвердевания укладывают отделочные материалы. Можно в стяжке для прочности проложить армирующую сетку.
Стяжка по сухому керамзиту
Недостатки сыпучих утеплителей — склонность к усадке, увлажнению. Чтобы их нивелировать, при монтаже гранулы нужно уплотнить, защитить гидроизоляцией со стороны возможного намокания.
Утепление рулонными материалами
Базальтовая вата — самый распространенный утеплитель для пола в частных домах. Производится в рулонах, матах или плитах. Первые два вида — недорогие и рыхлые, предназначены для теплоизоляции деревянных полов. Плиты плотнее, прочнее, но дороже. Применяются под бетонную стяжку.
Алгоритм укладки рулонных материалов:
- По доскам или щитам чернового пола расстилают гидроизоляцию — пленки, мембраны.
- Между лагами укладывают утеплитель толщиной 10-20 см без зазоров и без излишнего уплотнения, слои должны перекрывать друг друга.
- Сверху помещают пароизоляцию, которая не будет препятствовать испарению влаги из теплоизолятора в случае его намокания.
- По лагам монтируют контррейки, чтобы сформировать пространство для вентиляции.
- Завершает утепление финишное покрытие с дополнительной прослойкой звукоизоляции.
Если используются фольгированные разновидности, обращают металлической поверхностью в сторону помещения. Тепловые лучи должны отражаться в комнату.
Монтаж плитных утеплителей
Пенополистирол и пеноплекс — разновидности пенопласта. Состоят из замкнутых шариков, наполненных воздухом. Благодаря своей структуре полимеры обладают самой низкой теплопроводностью среди строительных материалов — 0,03 Вт/м°С и широко применяются в частном домостроении для термоизоляции полов на первом этаже.
Пенополистирол очень неприхотлив — не впитывает влагу, как минвата или керамзит. Его можно укладывать на грунт, бетон или подсыпку. При эксплуатации долго не теряет свойств, так как не уплотняется со временем.
Укладка пенополистирола — несложная задача. Основные этапы монтажа для пола по грунту:
- Подготавливают основание — уплотняют подсыпку, заливают черновую стяжку.
- Укладывают гидроизоляционную пленку.
- Монтируют плиты, совмещая паз и гребень по кромкам двух соседних элементов.
- Расстилают еще слой гидроизоляции.
- Сверху размещают армирующую сетку, заливают стяжку.
В такой же последовательности проводят работы при утеплении бетонного монолита за исключением устройства подсыпки и черновой стяжки.
Плиты из пеноплекса легко уложить самостоятельно
Если сверху проложить фольгированную пленку, то готово основание для монтажа системы теплый пол.
Бетонные или полы по грунты плитами минваты утепляют по схеме:
- На плотное основание — гравийную засыпку или бетон — укладывают гидроизоляцию в 2 слоя с нахлестом 15-20 см.
- Монтируют плиты минеральной ваты, следя, чтобы не оставались щели.
- Сверху расстилают еще один слой гидроизоляции, который убережет стяжку от протечек цементного молочка.
- Заливают бетонную стяжку толщиной от 50 мм.
- Устраивают чистовое покрытие.
Рекомендации профессионалов
Наибольшей эффективности при утеплении пола можно достичь, если:
- провести теплоизоляцию примыкающих конструкций — цоколя, фундамента, отмостки;
- защитить утеплитель от увлажнения гидроизоляцией, а для испарения воды предусмотреть вентиляционный зазор не менее 50 мм;
- стыки и щели между плитами заполнять обрезками материала или монтажной пеной;
- от нашествия грызунов применять специальные мелкоячеистые (до 8 мм) сетки, их прокладывают в местах возможного доступа животных;
- если на слой утеплителя уложить напольное покрытие, отступив от стены на 10 мм, до дополнительно будет получен шумоизолирующий эффект.
Решение, как и чем утеплить пол первого этажа, принимает хозяин. Преимущества теплоизоляции очевидны — при снижении затрат на отопление в помещениях зимой сохраняются комфортные условия. Современные материалы доступны и технологичны.
Узнаем о том, как утеплить пол в квартире в частности на первом этаже . Что будем использовать? Опубликовано: 18.03.2015. … В новостройках бетонное перекрытие между квартирами и техническими помещениями, подземными гаражами нижнего уровня специально не утепляется. Подземный уровень чаще всего не отапливается. Полы в квартирах (линолеум, ламинат) укладываются прямо на бетонное перекрытие, не имея воздушной прослойки. Квартиры первого этажа больше всего страдают от холода, отдавая тепло верхним помещениям и не получая тепловой подпитки снизу. Лучшими способами утепления становятся активные (с использованием тепла электроэнергии, воды) теплые полы .
- https://mastergrad.com/forums/t178926-uteplenie-pola-v-novostroyke-na-pervom-etazhe-kogda-uzhe-lezhit-styazhka/
- https://x-teplo.ru/uteplenie/pol/uteplit-pol-na-pervom-jetazhe.html
- https://znatoktepla.ru/utepliteli/pol-na-1-etazhe.html