Причины отеков не в болезнях почек сердце, как считают многие. Наоборот, сами отеков и вызывают болезни этих органов. Накопление и плохое выведение излишней жидкости из организма происходит из-за сгущения солей и токсинов в тканях, где образуются данные отеки. В этих местах накопление токсичных веществ максимальное.
Что такое отек?
Это накопленная жидкость (вода) в каких-либо местах организма. Но это не просто вода, а с растворенными в ней иными веществами, в основном токсичными. Кровь — тоже вода, с имеющимися в ней форменными элементами: эритроцитами, лейкоцитами, гормонами, ферментами, питательными веществами. Они переносятся кровью в ткани.
Приносит любую жидкость в ткани и артериальная кровь, а стекает она по венозной и по лимфатической системе. Если есть опухлости в каких-нибудь частях тела, то это является нарушением оттока крови через сеть капилляров лимфатической системы. Отток крови происходит через мышцы и диафрагму.
Известно, что токсические вещества выходят наружу через пот, мочу, кал, через легкие. Поэтому спортсмены пока занимаются спортом выглядят хорошо, так как мышцы регулярно работают. Если токсины не выводятся, они образуют отечность.
СДЕЛАЙ ЭТО перед началом строительства загородного дома | ТОП 10 шагов
Причины отеков.
Существуют несколько предпосылок появления отечности.
1. Скопление солей в мягких тканях организма. Начинается там, где хуже всего происходит циркуляция крови и отток лимфы. Накопленная соль тянет на себя воду. Начинается все со стоп ног и голени.
2. Недостаточная активность мышц, зашлакованность. Если опухлость в ногах, значит шлаки появились в икроножных мышцах.
3. Плохая работа диафрагмы. Ночью мышцы не работают, отдыхают. Если у человека избыток токсинов, то лимфа не справляется с их выведением и появляются отеки.
4. Аллергические реакции. При аллергии выделяется гистамин, через который происходит выделение жидкости в ткани организма. Скопление происходит там, куда попал аллерген.
Как избавиться от отечности?
Чтобы избавиться от отеков, нужно создать на поверхности кожи, где имеется отек щелочную среду. Можно взять полторы или две чайной ложки пищевой соли на стакан кипятка, перемешать до гашения соды. Только из соды образуется щелочь. Намочить этим раствором ткань, надеть на ногу или руку, а сверху накрыть сухой тканью и зафиксировать таким образом содовый компресс.
Выдержать всю ночь. Такую процедуру нужно делать до полного прекращения отеков. Если не запущенный срок отечности, то поможет с первого раза.
Застой шлаков в икроножных мышцах снимается очень просто. Нужно делать растяжку икроножных мышц, но без особых усилий. Растяжка позволит улучшить работу лимфы в нижних конечностях и снять опухлость. Также для избавления от отеков необходимо восстановить дыхание диафрагмой.
Для этого рекомендуется утром и вечером делать упражнения на диафрагму, то есть дышать животом. Для этого следует лечь на спину, положить одну руку на грудь, вторую на живот и на вдохе следить за рукой, на пике вдоха задерживается дыхание. На выдохе рука опускается с животом вниз.
Подготовка к стройке / Что нужно знать до начала строительства дома?
Тренировка дыхания способствует улучшению кровообращения, происходит наполнение организма воздухом. Если отек вызван аллергией нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат, (таблетки, капли, мази) и обратиться к врачу.
Профилактика появления отечности.
Чтобы не подвергнуть организм водяной атаке, застою токсинов, следует соблюдать ряд рекомендаций. Естественно, следить за питанием не принимать в больших количествах соления и копчености, пить больше чистой воды. Также стоит контролировать количество выпитой жидкости и количество выделенной мочи за день.
Если мочи выходит меньше, чем принято жидкости, есть угроза возникновения отеков. Обязательно заниматься физическими упражнениями, в зависимости от состояния здоровья. Бег, ходьба, бассейн являются отличной профилактикой от этого недуга.
Таким образом, чтобы не допускать отечных процессов, следует правильно питаться, не злоупотреблять жидкостями на ночь, делать физические упражнения. Довольно простые правила, но очень полезные и легко выполнимые.
Источник: premium-clinic.ru
Заложило ухо при насморке, что делать
Ухо, горло и нос объединены между собой и называются ЛОР-органами. Поэтому из-за появления патологии в одном из них, появляются нарушения и в соседнем. При простуде может появиться заложенность уха с одной или обеих сторон. Обычно это состояние проходит только после избавления от насморка. Но в силах каждого человека ускорить этот процесс и избежать появления осложнений.
Причины заложенности уха при насморке
Ощущение заложенности в ушах появляется, если барабанная перепонка теряет способность нормально колебаться. Это эластичный фрагмент соединительной ткани, который натянут в анатомической области между наружным и средним ухом. Последнее находится внутри кости. Для уравновешивания давления на барабанную перепонку снаружи и изнутри, есть небольшой канал – евстахиева труба. Она соединяет полость среднего уха с носоглоткой.
При простуде слизистая оболочка носа воспаляется и отекает, в ней скапливается много межклеточной жидкости. Отек может распространиться до отверстия евстахиевой трубы, поэтому оно сузится и не сможет пропускать воздух. Из-за этого давление внутри уха не сможет противостоять атмосферному, барабанная перепонка будет натягиваться и хуже колебаться. Человек в этот момент ощущает, что заложило ухо при насморке.
Но у неприятного симптома могут быть и другие причины:
- аллергический насморк – чаще появляется в весенне-летний период, когда цветут растения;
- средний отит – результат плохого лечения ринита, когда бактериальная инфекция проникает из носовой полости в среднее ухо;
- инфекция наружного слухового прохода – развивается при попадании воды с микробами из открытых водоемов, а также после царапин при неправильной чистке ушей;
- серные пробки – большое скопление секрета ушных желез, которое заблокировало проход;
- инородное тело – часто маленькие дети засовывают внутрь небольшие детали или бусины;
- попадание воды – после купания или плавания на время появляется ощущение заложенности, которое обычно проходит самостоятельно.
Что делать?
Не нужно верить мифу, что без лечения простуда проходит за 7 дней, а с лечением – за сутки. При насморке, как и других инфекционных заболеваниях микробы могут распространиться на соседние органы и стать причиной осложнений. В случае с ушами и носом, это синусит или отит, который может стать причиной снижения слуха.
Если заложенность появилась впервые и длится меньше 3 суток, можно попробовать справиться самостоятельно. Для этого достаточно вылечить простуду. Но при сохранении неприятных ощущений, повышении температуры тела, боли внутри уха или появлении гнойных выделений, нужно обратиться к оториноларингологу, или ЛОР-врачу.
Эти симптомы – показатель распространения инфекции. Поэтому понадобится специальный осмотр. А при подозрении на снижение слуха делают тимпанометрию, или акустическую импедансометрию.
Заложенность уха лечат в домашних условиях, ложиться в больницу не нужно. Но любые методы нужно применять с осторожностью, чтобы не навредить еще больше. Например, существует рекомендация зажать нос пальцами, надуть щеки и с закрытым ртом попытаться сжать воздух. Такой способ помогает избавиться от заложенности только в случае, если она возникла из-за перепада давления.
Обычно это происходит при полетах, когда самолет набирает высоту. Если попытаться продуть уши при рините, можно ускорить развитие отита. Поэтому дома лучше начинать с простых, но рекомендованных врачами, способов.
Сосудосуживающие капли от заложенности уха
Чтобы избавиться от заложенности в ушах, нужно вылечить насморк. В первые трое суток нос отекает, из него может сочиться прозрачная жидкость. Этот процесс происходит из-за увеличения проницаемости сосудов. Причем отечность распространяется на носовые раковины, доходит до отверстия евстахиевой трубы.
Почему, если попытаться высморкаться в это время, ничего не получается: в носовой полости пока еще нет слизи. Поэтому на ранней стадии заложенные уши можно лечить сосудосуживающими препаратами. Это капли для носа, которые вызывают спазм капилляров и уменьшают их проницаемость. Так убирают отечность слизистой оболочки и одновременно возвращают слух.
Но при использовании сосудосуживающих капель нужно соблюдать осторожность:
- закапывать нос через 12 часов, или не чаще 2 раз в сутки;
- не применять дольше 3-5 суток;
- не использовать капли, если есть тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы.
Если лечить насморк сосудосуживающими препаратами больше рекомендованного срока, увеличивается риск развития привыкания. При этом сосуды потеряют чувствительность к лекарству и в ответ на капли будут расширяться еще больше, усиливая отек слизистой оболочки.
Но тем, кто страдает от заложенного уха и ринита и не может обойтись без капель, можно заменить их солевыми растворами для промывания носа. Они помогают убрать отек и улучшить дыхание.
Противовоспалительные капли от заложенности уха
Если врач осмотрел уши и обнаружил признаки воспаления, или отита, он назначит противовоспалительные капли. Обычно это комплексные препараты, в состав которых входят следующие компоненты:
- антибиотик;
- антисептик;
- местный анестетик.
Поэтому при использовании капель можно избавиться от боли и заложенности в ушах, вылечить отит.
Некоторые капли имеют масляную основу. Такие препараты назначают тем, у кого кроме воспаления имеются серные пробки. Масло их увлажнит и поможет безболезненно вывести наружу.
Иногда при выраженном воспалении барабанной перепонки врач может рекомендовать капли с глюкокортикоидными гормонами. Их используют недолго, чтобы как можно быстрее убрать отек и не спровоцировать развитие побочных эффектов.
В качестве дополнительного средства ЛОР-врачи назначают растительные капли. Они также обладают противовоспалительным эффектом, но действуют мягче и реже дают побочные реакции.
Компрессы от заложенности уха
После консультации с врачом, если нет признаков повреждения барабанной перепонки, можно делать различные компрессы. Они могут быть сухие и влажные. Для сухого компресса используют ватный тампон, которым прикрывают вход в ушную раковину. В некоторых случаях из нескольких слоев ваты и марли делают повязку, которую закрепляют на заложенном ухе на несколько часов.
Влажные компрессы могут быть холодными и теплыми. Первые используются реже. Для согревающего компресса готовят теплую воду, в которую окунают небольшое полотенце или тканевую салфетку. Ее прикладывают на несколько минут к уху. Делать такую процедуру можно один-два раза в день.
Человек, который часто страдает от заложенности слухового прохода, может заранее приготовить специальный настой. Для этого берут 30 г прополиса и 1/3 стакана спирта. Некоторые народные целители предлагают заменить его водкой. Ингредиенты смешивают в стеклянном флаконе и оставляют в темном месте на неделю.
После этого перед применением настойку взбалтывают, смачивают в ней ватные тампоны и закладывают в наружный слуховой проход на несколько часов. Чтобы усилить согревающий эффект, можно завязать на голову платок. Но снимать заложенность таким способом долго, поэтому к методике лучше прибегать в случаях, если медицинская помощь недоступна.
Прогревание от заложенности уха
Медикаментозное лечение простуды часто сочетают с различными прогреваниями. В домашних условиях можно делать простые ингаляции: нагреть в широкой кастрюле 1 л воды, добавить в нее столовую ложку соли и чуть меньше соды. При испарении получится щелочной пар, который прогревает носовые ходы и снимает отек. Этот способ можно применять на ранней стадии ринита, когда дышать тяжело, а выделений из носа нет.
Но перед тем, как снять заложенность с помощью прогревания области ушной раковины, нужно проконсультироваться с врачом. Если возник средний отит, на ранней стадии его греть нельзя. Это создаст благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. Поэтому появится много гноя, а барабанная перепонка может разрушиться.
В некоторых случаях ЛОР-врачи назначают прогревания носа. Для этого можно применять специальные солевые грелки, использовать теплые мешочки с морским песком. Иногда процедуру проводят при помощи вареного в кожуре картофеля. Обычно 2-3 процедуры снимают заложенность носа и уха.
В некоторых клиниках для лечения простуды предлагают посетить кабинет физиотерапии. Там по направлению врача можно сделать прогревание уха методом кварцевания.
Профилактика заложенности уха
Чтобы не знать о такой проблеме, как заложенность ушей, нужно проводить своевременную профилактику простуды или начинать лечить ее как можно раньше.
В осенне-зимний период, когда включено центральное отопление и воздух в квартире пересушен, можно включать увлажнитель. Он избавит от сухости в носу и поможет не заболеть простудой. Также эффективно делать ежедневную влажную уборку.
Хорошо убирает насморк и предотвращает заложенность ушей массаж крыльев носа. Кончиками пальцев нужно делать круговые движения, которые усилят кровоток и помогут быстро избавиться от первых признаков ринита.
Если лечиться у ЛОР-врача приходится часто, особенно в детском возрасте, из-за простудных заболеваний могут увеличиться аденоиды. Это приведет к снижению местного иммунитета, перекрытию дыхательных путей, постоянной заложенности носа. Чтобы избежать таких осложнений, врач предложит удалить аденоиды.
Избавиться от заложенности в ушах нетрудно и это можно сделать самостоятельно, просто нужно вылечить насморк. Но в сложных или непонятных ситуациях лучше доверить свое здоровье опытному врачу.
Источник: gorzdrav.org