Часто возникающие проблемы на строительстве

Все люди, которые не лежат на диване, а занимаются трудом в той или иной форме, неизбежно сталкиваются с таким понятием как «проблемы на работе». Они возникают у каждого человека, даже у самого хорошего, ответственного, покладистого и компетентного. С этим стоит cмириться. Единственный способ избежать проблем на работе — это вообще никогда не работать.

Но что же тогда делать с желанием реализовать свои способности и амбиции, развиваться и расти? Никогда не стоит унывать! А может быть то, что кажется Вам большими проблемами вовсе и не проблемы, а лишь временные трудности или даже новые возможности? Что если их все можно разрешить? Давайте попробуем посмотреть на этот вопрос под таким углом и разобраться, что можно сделать в различных проблемных ситуациях на работе.

Большие проблемы на работе

Для начала предлагаем Вам подумать, какие могут возникать проблемы и сложности на рабочем месте. Что у большинства работающих людей носит название «Большие проблемы на работе»? Мы составили для Вас небольшой список.

Применение норм права, касающихся самовольных построек

• Проблема №1 — конфликтные отношения со строптивым начальником. К сожалению, шефы, ругающиеся матом и стучащие кулаком по столу, сегодня не редкость, как и их антиподы — мямли и брюзги, которые только и знают, что любезничать с начальством и наплевательски относиться к коллективу. Есть еще и такие типы начальников, которые не знают сами, чего хотят, и меняют свои распоряжения каждые 5 минут. Найти общий язык с любым из таких руководителей сложно. В такой ситуации следует избегать открытого конфликта с боссом, а также его обсуждения с коллегами, это может Вам дорого обойтись. Если шеф ведет себя непозволительно (оскорбляет, пристает, чрезмерно придирается и т.п.), тогда стоит обратиться за помощью к высшему руководству. В случае же возникновения конфликтов с непосредственным работодателем, Ваши помощники — комиссия по трудовым спорам, инспекция по труду, профсоюз.
• Проблема №2 — постоянные проблемы на работе с коллегами. Часто бывает, что люди ненавидят свою работу, поскольку не вписались в коллектив или попали в настоящий «террариум». Если Вы страдаете от зависти коллеги, скажите ему откровенно, что Вы знаете о причине его козней.. Иногда стоит рассказать о ситуации кому-то третьему – коллеге или начальнику, или вовсе вынести дела завистника на общее обсуждение. Если проблема заключается в натянутых отношениях с коллегами, тогда стоит потрудиться над улучшением климата межличностных взаимоотношений с сотрудниками. Ищите общие интересы помимо работы, хотя бы изредка проводите свободное время вместе, делайте коллегам приятные сюрпризы и говорите им искренние комплименты.
• Проблема №3 — непонимание, зачем человек здесь находится и какая от него польза. Очень трудно бывает людям, которые находятся в такой ситуации, когда карьера не продвигается, их мнение игнорируют или они вообще ни за что не отвечают. Постепенно такая ситуация приводит к тому, что человек начинает ощущать бессмысленность того, что происходит в офисе, гаснет и становится инертным и безынициативным.
• Проблема №4 — неправильная организация труда, которая предполагает 2 крайности: бесконечные авралы и непроходимую рутину. Напрягает и то, и другое.
• Проблема №5 — недостаточный уровень оплаты труда. Тут комментарии излишни.
• Проблема №6 — Часто в процессе трудовой деятельности возникают разнообразные проблемы работы с клиентами, которые также могут испортить и жизнь, и нервы любому.

Решение проблем на работе

Итак, у Вас проблемы на работе, что делать? В этой части статьи мы постараемся рассказать Вам о том, как решить проблемы на работе, ну или, по крайней мере, сократить их количество.

Мы разделили решение проблем на работе на рациональный способ и иррациональные методы.

Сперва поговорим о рациональном. Данный способ предполагает следующие этапы:

• определение проблемы, т.е. описание всех существующих «симптомов» проблемы, негативных моментов, окружающих проблему, а также четкая формулировка проблемы в негативном ключе. После этого следует проверить проблему на «проблематичность», т.е. обозначить отрицательные последствия ее нерешения;
• анализ проблемы, предполагающий определение причин ее возникновения, построение цепочки проблем и поиск узкого места. Также на этом этапе выявляются все заинтересованные лица, которых данная проблема существенно затрагивает. Они нужны для совместного поиска вариантов решения проблемы. Помимо этого определяются Ваши полномочия относительно рассматриваемой проблемы. Если вопрос находится вне зоны Вашей компетенции, и у Вас нет административного ресурса для его решения, лучше за него не браться, а поделиться результатами анализа с заинтересованными сторонами, обладающими ресурсами для решения вопроса;
• постановка цели согласно SMART-модели, ответив на вопросы:

1. «Что Вы хотите получить в результате решения проблемы?»
2. «Как будет определяться, достигнута ли цель?»
3. «Действительно ли при достижении цели проблема будет решена?»
4. «Реально ли достичь поставленную цель?»
5. «Какой срок для достижения поставленной цели?»

• поиск вариантов решения проблемы и выбор оптимального с помощью матрицы оценки вариантов, в которой Вы выбираете важные для Вас критерии (5-7 штук), присваиваете каждому из них степень важности в % так, чтобы в сумме получилось 100%, и оцениваете каждый из вариантов по этим критериям по 5-балльной шкале с учетом степени важности. Затем результаты суммируйте: тот вариант, который наберет высший балл, считается оптимальным.

Что касается иррациональных способов решения проблем на работе, мы предлагаем Вам следующие:

• вера. Конечно, нельзя в один момент стать счастливым человеком, но можно начать с малого, создавать приятные моменты на работе, искать положительные стороны в любой ситуации, ставить новые смелые цели и просто быть оптимистом. Жизнь непременно начнет меняться к лучшему, и на работе тоже, проверено!
• спокойное обдумывание того, чем Вы занимаетесь, является ли это Вашим призванием, нужно ли это кому-то вообще? Если Ваша работа — это то, что Вы действительно хотите делать, если результат Вашего труда кому-то нужен, то Вам повезло! А если нет — такую работу не грех и сменить!
• «эффект Тетриса», заключающийся в позитивном мышлении. Если Вы ежедневно будете искать позитив в даже самой большой проблеме, постепенно это станет Вашей привычкой и непоколебимой позицией, что существенно облегчит Вам жизнь!
• использование неудач как возможности научиться чему-то новому, обрести опыт, стать сильнее и увереннее, остановиться и оценить ситуацию. Окружите себя историями успешных людей, мотивирующими книгами и фильмами, которые в переломные моменты будут наполнять Вас верой в себя и энергией творить!
• построение стратегии с высокими целями и разбивкой ее на периоды разной продолжительности, начиная от одного дня и заканчивая 5 годами, чтобы Вы смогли начать с малого и постепенно меняться и двигаться к своей большой цели!
• используйте правило «20 секунд» — делайте хорошие привычки на 20 секунд доступнее, а вредные — на 20 секунд менее доступными, и так каждый день!
• ищите поддержки у добрых, успешных и благородных людей. Доказано, что трата времени и энергии на окружающих нас людей — это лучшая инвестиция в победы в работе.

В заключение мы хотели бы сказать, что проблемы — это на самом деле потенциальные возможности. И чем труднее преодолеть трудности, тем более светлые и серьезные возможности они открывают! Помните об этом и побеждайте!

Ведьмочка.net

«Я увольняюсь!» — заявляете вы и эффектным жестом бросаете на стол шефа заявление по собственному желанию. Стоп! Вы уверены, что это единственное решение ваших рабочих проблем?

Начальник снова на вас накричал, очередной клиент сам не знает, чего хочет, но требует сделать это немедленно, а вчера вы вообще задержались на работе до девяти — и это все за такие смешные деньги, что лучше сидеть дома и вышивать крестиком. Вы готовы уйти в никуда, лишь бы не видеть эту проклятую работу! А теперь сделайте глубокий вдох-выдох и подумайте, настолько ли серьезны ваши рабочие проблемы, чтобы увольняться прямо сейчас.

Низкая зарплата — веская причина, чтобы задуматься о поисках новой работы. Только для начала убедитесь, что ваши представления о «достойной зарплате» основываются на реальной ситуации на рынке труда, а не на ваших мечтах о сытой и безбедной жизни. Пройдитесь по сайтам с вакансиями и посмотрите, какую зарплату предлагают соискателям на похожие должности.

Вы объективно получаете меньше товарок по цеху? Не торопитесь с выводами! Поговорите с коллегами (на форумах в Интернете, например) и сравните объем работы, которую вы выполняете. Вы наверняка увидите, что те, кто получает более «вкусную» зарплату, и работают гораздо больше.

Особенно это бывает заметно по зарплатам сотрудников госучреждений и коммерческих фирм. В государственных учреждениях иногда царит принцип, как будто позаимствованный из анекдота: «Вы делаете вид, что работаете, а мы делаем вид, что платим вам зарплату». Вы готовы и горите желанием работать больше? Прежде чем увольняться, попробуйте взять на себя новые обязанности, разработайте новый проект и успешно претворите его в жизнь. И тогда вы будете иметь все основания просить шефа о прибавке.

Начальник — тиран и самодур, коллеги — сплошь склочники и сплетники. Как приличному человеку работать в такой обстановке? Определите для себя: вы ходите на работу, чтобы дружить и вести разговоры по душам или чтобы работать и зарабатывать себе на хлеб, желательно с маслом?

Да, конечно, хочется все разом: и хорошую зарплату, и интересную работу, и приятных коллег. и еще 33 удовольствия, включая молоко за вредность. Но давайте жить в реальности, а не в мечтах! Вы уверены, что на новой работе атмосфера будет лучше? Вы уверены, что источник проблем — коллеги, а не вы сами? Ведь если третий шеф подряд ругает вас за опоздания, то дело вовсе не в шефе.

Попробуйте найти причину ваших напряженных отношений с коллегами. Начальник постоянно придирается? Подумайте: так ли уж бессмысленны его придирки? Если ему не понравилось, как вы выложили товар на полки, то вместо того, чтобы ругать шефа в курилке, может, лучше почитать книгу по психологии продаж? Коллеги огрызаются и воспринимают в штыки любую вашу идею?

А не вы ли так любите за глаза перемывать косточки всем и каждому, да и мимо хорошей сплетни не пройдете?

Попробуйте выстроить новую стратегию отношений с коллегами: меньше разговоров не по делу, меньше критики, меньше откровений, меньше эмоций — больше работы, больше сдержанности, больше профессионализма и спокойной уверенности в себе. Даже в рутинном труде ищите приятные мелочи. Улыбайтесь чаще — и любая работа начнет вам нравиться больше

Каждый день одно и то же: принять, укомплектовать, упаковать, отгрузить товар, проверить накладные, составить акты, поругаться с грузчиками. От тоски выть хочется! Тут самое время вспомнить поговорку о том, что не место красит человека, а человек место. Помните чудесный советский фильм «Королева бензоколонки»? Казалось бы, что может быть скучнее должности заправщицы?

И тем не менее находчивость, легкость, веселый нрав главной героини превращают эту работу в увлекательное приключение. Если вы азартны, попробуйте сами для себя ставить цели и добиваться их. Они не обязательно должны быть глобальными.

Скажем, в очереди к вашему окошку стоит раздраженный пенсионер с хмурой физиономией. Поставьте перед собой цель обслужить его так, чтобы он ушел с улыбкой на лице. Придумывайте для себя игры. Предположим, вы сидите на кассе в супермаркете, а пока вы пробиваете товар, попытайтесь представить себе, что за человек стоит перед вами. Покупает цветные карандаши?

Значит, есть ребенок. Бутылку хорошего вина? В доме намечается праздник. И так далее. В красках рисуйте себе, какую пользу приносит ваша работа. Сегодня вы, библиотекарь со стажем, помогли студенту-балбесу подобрать книги для курсовой работы, а он, возможно, через несколько лет станет успешным ученым.

Или врачом. Не бойтесь фантазировать, это украшает серые будни.

Психологические проблемы на работе. Виды психологических проблем и способы их решения

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com
Работа для современного человека играет огромную роль. Человек, работающий на государственной службе или в бизнес структуре, отдает трудовому процессу не менее восьми часов.

Руководитель, как правило, еще больше. Когда на работе проводится по существу треть жизни, то, разумеется, человек становится небезразличным к этой области. С работой у современного человека связано множество чувств, мыслей и переживаний, а, следовательно, и психологических проблем.

Человек строит определенные планы, связанные с работой, устанавливает взаимоотношения с людьми. Несмотря на то, что сотрудники фирмы или члены трудового коллектива не являются ни близкими, ни дальними родственниками, а человеческие взаимоотношения между ними обусловлены деловой субординацией, острота переживаний конфликтных и просто сложных ситуаций не уменьшается. На кону стоит слишком многое.

Человеческая честь и достоинство, нередко попираемые на работе, реальные и интересные перспективы, финансовые возможности, карьерные планы, все перечисленное легко может стать весьма болезненной проблемой для каждого работающего.

Все виды психологических проблем, с которыми сталкивается человек на работе условно можно разделить на две большие группы:

1. Проблема человеческих взаимоотношений
2. Проблемы собственно работы, профессионализма или мастерства.

Первая группа проблем включает в себя взаимоотношения работника с работодателем (начальником), с коллегами, с подчиненными, с партнерами и с клиентами. Чаще всего эти проблемы проявляются в виде:

• страха (перед начальством или более сильным и конфликтным человеком),
• неуверенностью в себе,
• психологической незащищенности,
• неумения правильно поставить себя в коллективе,
• некоммуникабельности,
• конфликтности,
• неспособности правильно понять мотивацию другого человека,
• трудности с вхождением в коллектив и с превращением себя в члена команды.

Вторая группа проблем включает в себя все виды сложности делового характера, с которыми сталкивается работник как профессионал или мастер своего дела на всех этапах собственной трудовой карьеры.

Чаще всего эти проблемы проявляются в виде затруднения правильно, в соответствии со своими способностями или возможностями выбрать себе специальность, сложности с нахождением найти хорошего места работы, а также неумения грамотно пройти собеседование и справиться со сложностями самого процесса выполнения трудового задания.

В других случаях это проявляется в виде неумения быстро овладеть новыми гранями избранной специальности (переучиться) и повысить профессиональное мастерство (квалификацию). Человека могут тормозить слабые навыки эффективной самопрезентации, недостаточно развитые навыки продажи и продвижения своего труда, товаров и услуг, сложности с построением и успешным продвижением собственной карьеры.

Как правило, человек, осознавший в себе какие-либо из перечисленных проблем на рабочем месте, применяет следующие стратегии для их решения:

— игнорирование любых проблем — эпизодические попытки справиться с какой-либо одной наиболее болезненной проблемой с помощью чисто внешних действий без понимания того, что за любой серьезной проблемой стоит глубинная негативная психологическая черта, недостаток, или качество. И что решение проблемы – кропотливая сумма системных усилий. — решение проблем каким-либо ошибочным способом

Психолог или коуч-консультант может дать человеку много полезных знаний, умений и навыков, связанных с проблематикой работы.

Он может дать квалифицированный совет по поводу выбора специальности (как той, что приобретается впервые, так и вторичной, предполагающей переквалификацию и дополнительное учение).

Он может помочь в разработке долгосрочного сценария личной карьеры, а также в проделывании серьезной работы над собой, направленной на приобретение нужных карьерных психологических качеств для продвижения по служебной лестнице.

Психолог также способен помочь человеку правильнее выстроить своё поведение во время собеседования. Он способен разобрать любую проблемную ситуацию, связанную со взаимоотношениями на работе, и поработать с человеком для того, чтобы помочь ему эффективнее пройти через переобучение новым навыкам и умениям.

Ко мне как психологу, постоянно идут люди, стремящиеся получить помощь для решения той или иной проблемы, связанной с работой. Нередко это стремление относится к сфере формирования и воспитания у себя тех или иных деловых качеств, без которых сегодня не выжить в офисных джунглях.

Часто приходят и для развития у себя умений, противостоять давлению начальника и манипуляции коллег, а также по поводу осуществления правильного выбора специальности и места работы с учетом кризиса и последних тенденций на современном рынке труда. Я готов помогать в решении перечисленных проблем и дальше.

Главное, чтобы любой пришедший на консультацию человек, не путал психолога с руководителем кадрового агентства и не возлагал бы на него всю ответственность за результаты работы, а был готов разделить эту ответственность вместе со специалистом и постоянно совершал бы самостоятельные личные усилия. В этом случае шансы на успешный результат многократно возрастут.

Затяжная депрессия

Вы смирились с ситуацией и нет желания что-то менять

Если человек не можете найти работу продолжительный период, его сложное психоэмоциональное состояние перерастает в депрессию. Справиться с подавленным состоянием значительно сложнее, в таком состоянии человек ничего не хочет. Он смирился со сложной ситуацией и отказывается воспринимать сложности, как временную преграду.

Затяжная депрессия не влияет на самооценку личности. Человек готов мириться с трудностями, даже если считает их несправедливыми. Депрессия развивается на фоне сильной подавленности, когда нет амбиций или стремлений. На фоне постоянного негатива возникают новые трудности, как подтверждения того, что нынешнее состояние безработный заслужил.

Если сезонная хандра или стресс со временем проходят (под действием окружающей среды), то депрессия из-за отсутствия работы без причины не исчезает. Со временем состояние человека ухудшается: ему становится плохо физически и морально. На фоне затяжной депрессии развивается ипохондрия, которая вызывает явственные симптомы. Человек болеет, освобождаясь от внутреннего давления: так он находит оправдание своему бездействию в болезни.

Во время депрессии бывший работник пускает жизнь на самотек. У него отсутствуют инстинкты защитника семьи или добытчика. Он отстраняется от жизни окружающих – ему просто неинтересно, чем занимается его семья, пока он переживает личный кризис. Снижается психоэмоциональная реакция, а на фоне хронической усталости создается впечатление, что человек полностью выжат.

Тяжелее протекает депрессия у молодых специалистов, которые не нашли место в жизни, но попали под сокращения. Низкие стрессоустойчивость и самооценка формируют неправильное восприятие себя, как члена общества или рабочего коллектива. В результате молодой специалист неспособен найти достойную работу, быстро сдается при любых трудностях.

Предлагаем ознакомиться: В трудовой отпуск входят выходные дни

Неприятности (неудачи) на работе: как пережить, как успокоиться, что делать

Работа сопряжена со множеством трудностей. Неприятности могут происходить по вине одного работника или всего коллектива. В зависимости от сложности проступка руководство определяет наказание.

Повышенная реакция на проступок снижает трудоспособность человека

Неудачи на работе нужно правильно воспринимать. Лишний стресс и нервозность понизят трудоспособность сотрудника и превратят его работу в настоящее наказание.

Часть рабочего процесса

Неприятности на работе – нормальное явление, которого нельзя избежать. Сложности происходят вне зависимости от компетенции, квалификации и способностей сотрудника. Чем больше ответственность работника, тем больше вероятность, что его работа будет связана с трудностями. Умение преодолевать проблемы по достоинству оценивается начальством. Если человек профессионально выполняет свои обязанности, но не проявляет себя в критических ситуациях, повышения ему не грозит.

Психологи советуют: «найдете работу, на которой проблемы будут стоить успехов».

Если человеку нравится рабочий процесс, неприятности необходимо воспринимать, как его неотъемлемую часть. Свои проблемы такая личность должна решать без уговоров или дополнительных предпосылок – преодоление трудностей является ее прямой обязанностью. С психологической точки зрения, страх перед трудностями зависит от личностных качеств человека: чем быстрее он избавится от паники, которую вызывают проблемы, тем быстрее возьмет контроль над жизнью в свои руки.

Правильное восприятие

Не откладывайте момент решения проблемы

Любые конфликтные ситуации – это испытание для нервной системы. Человек неспособен полностью абстрагироваться от сложившейся ситуации. Реакция работника всегда показательна: сильная личность пытается в кратчайшие сроки решить проблему, а слабая оттягивает момент, когда придется взять ответственность за случившееся.

• паника говорит о неуверенности работника, о его заниженной самооценке;
• безразличие свидетельствует о несерьезном отношении работника к работе и взятым обязательствам;
• уклонение от решения неприятности указывает на низкую стрессоустойчивость работника;
• собранность – качество профессионала, который готов признавать ошибки и решать их.

Первая реакция работника – это его защита. Чем слабее личность, тем меньше она участвует в сложившейся ситуации. Отстранение, решение переложить проблему на другого человека говорит о недостаточной квалификации работника. Вызван его страх не столько промахом, сколько собственной несостоятельностью.

Если собранность не дана от рождения, то человек учится концентрироваться на важных задачах и избегать паники. Такие навыки важны каждому человеку, который хочет добиться успехов в выбранной сфере.

Степень ответственности

Если усердно работать, можно продвинуться по карьерной лестнице, получить высокую зарплату и перспективу. Усердная работа приносит не только выгоду, но и большую ответственность. Если промахи обычного сотрудника оцениваются не так серьезно, то промахи вышестоящих работников – повод для наказаний и изысканий.

Первая черта ответственного работника – способность брать на себя ответственность. Если проблемы произошли из-за подчиненных, начальник обязан принять весь удар на себя: он полностью отвечает за рабочую группу. Уклоняться от ответственности опасно – так работник испортит деловую репутацию, и, даже покинув работу, не сможет устроиться на новое место. Серьезным компаниям не нужны сотрудники, не осознающие обязанности и возложенную ответственность.

Взаимодействие с коллегами

Не начинайте конфликт в коллективе — помогите сотруднику допустившему ошибку

Если произошла неприятность в коллективе, ее решать также нужно сообща. Не стоит искать виноватого: первым делом ищут промах и причины, по которым она была допущена. Ссоры и конфликты в коллективе создают неправильную атмосферу, в которой нельзя продолжать продуктивную работу.

Поиск проблемы происходит:

• вышестоящим руководством, которое непредвзятое и справедливое;
• без самовольного наказания виновного;
• без остановки работы всей рабочей группы;
• в спокойной атмосфере.

Коллектив должен сохранять нормальные отношения до решения возникшей проблемы. Ссоры лишь навредят группе сотрудников, которые пытаются без убытков для компании разрешить сложившуюся ситуацию.

Необходимо поддержать сотрудника, который ошибся – от проблемы никто не застрахован. Неприятность закончится, а отношения в коллективе останутся: в интересах сотрудников избежать затяжных конфликтов.

Решение возникшей проблемы

Для решения проблем определяется их первопричина. Это фактор, который необходимо избежать в будущем. Решением возникших проблем занимается начальник или непосредственный виновник ситуации. Если проблема повлекла за собой последствия для компании, на виновного сотрудника возлагается ответственность за их устранение.

Решением сложной проблемы занимается весь коллектив. Чем быстрее будет устранен промах, тем легче рабочая группа войдет в прежний режим. Важно не выставлять виновника изгоем. Среди сотрудников должна оставаться дружелюбная и спокойная атмосфера.

Борьба со стрессом

Трудности – это повод для стресса. Работник не хочет повторения ситуации и противостоит ей. Он боится снова испытать сложности, избегая ответственности. Человек, находящийся в состоянии стресса, неспособен объективно оценивать происходящее.

Поведение работника, который находится в стрессе из-за неприятностей:

• агрессия;
• навязчивое состояние;
• истерики;
• панически атаки.

Пережить стресс поможет работа над собой. Повышение стрессоустойчивости и умение прощать промахи позволят переносить трудности без вреда для здоровья. Работник не должен зацикливаться на случившемся – проблема является лишь временной задачей, которую нужно решить без лишних эмоций.

Настрой работника определяет скорость его реакции. Если он не может справиться с внутренними переживаниями, для панической атаки сгодится любой пустяковый повод. Необходимо закалять собственный характер, чтобы обеспечить спокойное будущее без затяжных стрессов и депрессии.

Повышение стрессоустойчивости

Чтобы повысить устойчивость психики, работник изменяет собственное мышление. Его отношение к сложностям (на работе или в личной жизни) формируется в раннем детстве: в этот период ребенок изучает мир, составляет о нем представление. Если во взрослой жизни такие понятия мешают решать проблемы, их необходимо искоренять.

Помогают бороться со стрессом новые хобби или групповые занятия. Знакомства позволяют человеку отвлечься, отдохнуть от рабочей суеты. Хорошо помогают занятия йогой или медитации – такие техники очищают мысли и успокаивают. Человек должен научиться разделять работу и личное пространство, иначе внутреннего напряжения не избежать.

Повышение самооценки помогает личностям, которые избегают ответственности. Они не верят в себя, не верят, что решение такой проблемы им по силам. Чем больше человек учится, получает навыки в выбранной профессии, тем легче ему сориентироваться во время проблем на рабочем месте.

Как успокаиваться

Нервы успокоить можно с помощью простых дыхательных упражнений. Такая техника помогает притуплять острые реакции организма, возникающие из-за стресса. Дыхательные упражнения останавливают приступы паники, которые человек не может контролировать.

Суть дыхательных упражнений в глубоком дыхании и поочередной его задержке. Для дыхательной гимнастики подойдет любое укромное место, где работнику никто не помешает. Проводится упражнение не больше 5–10 минут. Исходное положение – сидя или стоя: человек делает три глубоких вдоха, затем на 2–3 секунды задерживает дыхание. После это необходимо сделать выдох и спокойно подышать.

Повторяется упражнение до тех пор, пока не нормализуется дыхание и сердцебиение.

Рабочие неприятности – это нормальное явление, которого не нужно бояться. Работник должен быть готовым к их решению без вреда для своей психики.

Поможет преодолеть трудности поддержка коллектива и объективная оценка собственных действий. Для повышения стрессоустойчивости необходимо менять мышление и обучаться делу, которым человек занимается.

Причины стресса в период коронавирусной пандемии

«Ищите плюсы в происходящем», – как заведённые твердят ведущие популярных семейных шоу. «Мы все умрём», – настойчиво шепчет тревожный внутренний голос. Зловещая статистика роста числа заболевших, противоречивые слухи, страшные прогнозы… Привычный мир погружается в хаос и утягивает вас за собой. Да, пока небо не упало на землю. И всё же на душе кошки скребут.

Бросает из крайности в крайность. Бежать в ближайшую аптеку за масками нового поколения или от судьбы не уйдёшь? Закончить онлайн-курсы по веб-дизайну или это бесполезное занятие с учётом того, что, возможно, вы уже инфицированы и применить приобретённые навыки однозначно не успеете?
Почему в период пандемии мы вдруг теряем над собой контроль? Питательной средой для стресса служат «страшилки» собственного сочинения. Вы сами себя пугаете:

Источник: knyazhinskaya.ru

Трещины в стене дома: причины и устранение

Трещины в стенах зданий могут появиться внезапно, и не только в старых домах, но и новостройках, панельных и кирпичных. Это, конечно, не норма, но и паниковать по этому поводу не стоит. Лучше здраво оценить масштабы и разобраться, насколько опасно разрушение, чтобы определить, как его устранять. Все трещины делятся на два типа:

• Пассивные – если растрескивание произошло одномоментно, и дальше не идет, в этом случае устранить недостаток можно самостоятельно;
• Активные – если трещина в стене дома со временем расширяется или удлиняется, есть риск обрушения стены или здания, в этом случае нужно вызывать специалистов из профильной службы, которые и будут принимать решение.

Причины трещин в стенах

Существуют десятки причин, по которым происходит деформация здания, и как следствие, проявление разломов, серьезных, или «паутинки». Их вызывают различные факторы, но самый частый – проблемы с фундаментом. Он же является самым опасным и сложным, так как в некоторых случаях приходится переделывать все заново, или как-то укреплять основание, а это часто непросто.

Итак, разбираемся подробно, почему появляются трещины на стенах в различных зданиях, стоит ли волноваться, и как их заделывать.

Почему трещины в стене так часто возникают в новых домах?

Растрескивание новостроек – явление довольно привычное. 9 из 10 домов через несколько лет, вследствие усадки, могут трескаться, но, как правило, трещины на стенах в новом доме небольшие и пассивные, и после заделки проблем не возникает.

Специалисты не рекомендуют делать серьезный ремонт в первый год-полтора, а если ваша квартира находится на нижних этажах, и сверху многие будут делать ремонт, стоит выждать еще немного дольше. Дело в том, что все соседи сверху еще «добавят» конструкции веса штукатуркой и отделкой, а значит, дом будет усаживаться еще заметнее.

Небольшие трещины на стенах в новом доме вроде бы и не страшные, но могут привести к отпаданию плитки, деформации обоев и подобным проблемам. Лучше подождать с отделкой, чем потом переделывать все заново. К тому же, мелкая «паутинка» под обоями не будет заметна, а желательно заделать ее сразу, как она появится.

Почему пошла трещина в стене дома, который уже не усаживается?

В более обжитых и казалось бы, крепких домах, трещины могут появиться совершенно неожиданно, и обычно именно они больше всего пугают жителей. Причины в таком случае могут быть самыми разными.

• Нарушение технологии строительства, при котором была неправильно выполнена перевязка кладки кирпичной стены. Долгие годы все в порядке, а потом возникает разлом, который еще и сложно заделывать.
• Нарушение технологии прокладки коммуникаций. Случается, что сначала возводят дом, а потом подводят коммуникации, в результате чего обкапывают фундамент, – это одна из частых причин горизонтальных трещин в стене.
• Фундамент может осесть и сам по себе, например, из-за неправильно рассчитанной нагрузки или недостаточно грамотного проектирования без специализированных расчетов. От этого часто страдают владельцы частных домов, которые не проводят геодезические изыскания, не изучают особенности грунта, выбирают неверный тип фундамента. К причинам трещин в стенах также можно отнести неправильно уложенный песок под фундаментом, или неучтенные при строительстве подземные воды.

Почему пошла трещина по стене старого дома?

В старых домах, которые десятилетиями стоят без проблем, внезапные растрескивания могут возникать из-за ведущегося вблизи нового строительства, разрытия рядом котлована, появления вибраций при установке свай или перекладке дороги. Часто проблемы возникают из-за неудачной, непродуманной перепланировки, когда новый владелец сносит несущие опоры, или незаконного устройства подвалов и подполов, в результате чего смещается нагрузка и страдает фундамент. Трещина наружной стены дома возникает и из-за того, что раствор может раскрошиться со временем, а если к дому пристраивались этажи, или его удлиняли, проблема может стать критичной.

Проблема с трещиной в несущей стене в основе здания

Еще один частый ответ на вопрос, почему появляются трещины на стенах? – непродуманные перепланировки, особенно на цокольном и первом этажах. Так бывает, когда жилые квартиры переводят в нежилой фонд, устраивая магазины или заведения сферы услуг, и при этом задевают несущие стены. Нагрузка на оставшиеся получается больше, и дом разрушается изнутри, причем первыми проблему обычно замечают жильцы верхних этажей.

Решить вопрос с владельцами помещений обычно не получается, поэтому если появились трещины на внутренних стенах, и при этом внизу имеются офисы или торговые помещения, необходимо обращаться в соответствующие органы для проверки состояния здания.

Виды трещин в стенах

Попробовать определить причину растрескивания можно самостоятельно, ориентируясь на направление разлома: вертикальное, горизонтальное, в углу. В кирпичных стенах направление может быть ломаным, но общая тенденция обычно прослеживается.

• Вертикальные трещины. В средней части здания могут возникать от температурной деформации, если есть проблема с температурными швами. В местах опор и балок – из-за перегрузки стен (это очень опасно). Причиной может быть и непрочный фундамент, в результате чего одна часть здания оседает по-другому.
• Горизонтальные трещины на стене дома могут быть вызваны проседанием фундамента в центральной его части, и попаданием влаги в стены и основу. Они менее опасны для строения в целом, но необходимо проверить качество изоляции. Причины горизонтальных трещин в стене обычно менее опасны, и здание разрушается медленнее, чем при вертикальных. Но и скреплять конструкцию при этом сложнее, возможно, потребуются серьезные мероприятия для исправления ситуации.
• В углу стены разрушение может происходить из-за подтопления фундамента, так часто бывает, когда в этот угол капает влага с крыши. Микротрещины, как правило, неопасны, хотя и сложнее в заделывании.

В любом случае, если пошла трещина в стене дома, следует вызвать специалистов, которые и определят причину и масштаб проблемы.

Какие трещины в стенах дома являются опасными

Мелкая паутинка трещин, как правило, не является опасной, независимо от того, где она расположена. Но в любом случае, лучше этот процесс проконтролировать.

Для определения опасности, то есть, будущего расхождения стены, используются различные маячки. В бытовых условиях для контроля трещины стены внутри дома можно воспользоваться бумагой или гипсом, которые накладываются на разлом на разных его концах, возможно – и посредине. Если линия ломаная, потребуется наложить маяки на все участки. Обязательно запишите рядом дату установки.

Бывает, что нет возможности установить маяк на наружную стену самостоятельно, если разлом происходит на высоких этажах. К тому же, гипс и бумага просто не выдержат погодных условий, а гипсовый маячок вообще способен треснуть от перепада температур. Существуют и другие варианты маяков, которые есть у профильных специалистов, и подходят для наружного контроля.

Если на протяжении 8-12 месяцев трещина наружной стены дома или внутри его не изменилась и не увеличилась, ее можно считать пассивной, стабильной, и заделывать.

Если маячок деформировался или разрушился, обязательно зовите специалистов, это означает, что процесс активный, и нужно принимать меры.

Трещина в стене дома: что делать и как заделать

Существует много способов решения проблемы, и выбор конкретного из них зависит от особенностей разлома и его развития. Имейте в виду: если большая трещина в стене быстро расходится, и маяки разрушаются, вы вряд ли справитесь своими силами, возможно, придется скреплять дом металлическими пластинами, приподнимать строение для корректировки фундамента, укреплять его, ставить подпорки вместо несущих стен и т.д.

Трещина в наружной стене

Мелкие стабильные трещины зачищают от штукатурки и отделки, наносят грунтовку глубокого проникновения, и закрывают всю трещину шпаклевочной сеткой, так, чтобы она надежно перекрывала края. Сверху накладывают шпаклевку, лучше армированную, так как она выдержит перепады температуры и воздействие погодных условий.

Трещины в кирпиче заделываются с помощью металлической сетки для штукатурки, которую закрепляют болтами. На нее наносят слой раствора (цемент + песок).

Большая трещина в стене заливается монтажной пеной, при этом сначала нужно ее расширить и зачистить, возможно, промыть водой и высушить, чтобы больше раствора попало внутрь. Есть различные насадки на баллоны, так что можно заделать даже сложные изгибы.

Разломы в бетоне также зачищаются, задуваются монтажной пеной и заделываются цементно-песчаной смесью.

Трещина в углу стены

Особенно часто возникает на стыках плит, а если это угол дома, то из него может ощутимо дуть. Заделывается либо монтажной пеной и далее штукатурится, либо используется система из металлических пластин, может быть стянут весь дом, если проблема серьезная, или его часть.

В многоэтажных домах приходится все делать изнутри, или заказывать утепление вместе с заделкой трещин. Если разлом большой, его необходимо углубить и качественно очистить, желательно строительным пылесосом, или хотя бы кисточкой, а пена наносится на еще не высохшую грунтовку.

Трещины стен внутри дома

Мелкую паутинку, которая образовалась вследствие усадки новостройки, можно легко замазать: понадобится шпаклевочная сетка и грунтовка глубокого проникновения. На очищенную стену с удаленным покрытием наносится грунтовка, накрывается сеткой, и заделывается шпаклевкой. Затем, после высыхания, поверхность можно затереть и покрасить, или оклеить обоями. Лучше подождать немного, чтобы убедиться, что проблема не повторилась.

Если пошла трещина по стене бетонного дома, ее нужно расширить, создав углы под 45 градусов, и хорошо загрунтовать. Заделка осуществляется или бетонным раствором, или герметиком. Герметик подходит лучше, так как он немного «резиновый», а значит, будущее подвижки скомпенсируются и трещина не будет расширяться.

Не используйте герметик на силиконовой основе, так как к нему ничего не пристает, и потом будет сложно его закрасить или заклеить обоями. Трещину в стене дома можно также заделывать любыми смесями на основе цемента, например, клеем для плитки, или штукатуркой. Можно использовать эмульсию, в которую добавляют цемент, или же есть еще более бюджетный вариант – клей ПВА и цемент. Наносить такую смесь можно шпателем, а для герметика используются специальные пистолеты, помогающие выдавить его из тюбика. Остатки смеси снимаются шпателем вровень со стеной.

Трещины в стене из гипсокартона обычно появляются из-за избыточной влажности, сырости, или неправильного монтажа. Если произошло затопление, листы нужно менять, в других случаях можно спасти ситуацию с помощью специальной шпаклевки для гипсокартона, или использовать акрил (продается в таких же тюбиках, как герметик). Еще один вариант – наклеить стеклохолст, это надежнее, хотя и дороже, и трудозатратнее. Все эти способы можно применять только в случае качественного крепления гипсокартонного листа к стене, если он не шатается, иначе нужно менять сам лист.

Вертикальные и горизонтальные трещины на стене дома из кирпича заделываются различными способами, в зависимости от глубины и характера разлома. В любом случае, если трещина активная, заделывать ее простыми способами нет смысла, так как она будет расти и дальше. Ремонт имеет смысл только тогда, когда разлом остановился и стабилен на протяжении нескольких месяцев. Небольшие трещины на внутренних стенах из кирпича заделываются цементным раствором, если же разлом больше 7-10 мм, нужно расширить его молотком (для лучшего сцепления раствора) и заделать смесью цемента и песка. Трещина больше 10 мм требует профессионального вмешательства, независимо от того, расширяется она или нет.

Трещина в стене дома: что делать, если стена несущая?

Заделывать разломы самостоятельно можно лишь в том случае, если трещина небольшая и не расширяется. В этом случае используются те же технологии, что и при заделке небольших повреждений в кирпичной стене. Но важно понимать, что разлом в несущей стене может привести к обрушению всего здания, поэтому стоит обратиться к специалистам. Они проверят состояние здания, и выяснят, почему трещины в стене вообще возникли: возможно, соседи где-то сделали перепланировку, или случилось что-то в подвале здания, и нужно его срочно укреплять, откачивать воду, поднимать крышу и снижать нагрузку.

Трещина в несущей стене всегда очень опасна, так что затягивать с этим не стоит, особенно, если она активна и расширяется. Определить опасный разлом можно уже за день-два, поставив простейший гипсовый или бумажный маячок, и проконтролировав его сохранность и отсутствие деформации. В любом случае, лучше перестраховаться.

Сквозные трещины в стенах

Самый опасный вид растрескивания, при котором здание может быть признано аварийным. Причин у такого явления много, но чаще всего – проблемы с фундаментом или пристройкой, или ведущимися рядом строительными работами.

Для заделки сквозных трещин в стенах используется известково-цементный раствор, если разлом большой, в него могут добавлять осколки кирпича. Может понадобиться опалубка для фиксации раствора до его полного застывания.

Иногда применяют стягивание металлическими пластинами из прочного материала, причем понадобится минимум три полоски, иногда больше. Закрепляют их болтами с дюбелями. После фиксации требуется решение специалиста – если появилась трещина в стене дома, значит, проблема уже достаточно серьезная. Изнутри разлом можно заделать монтажной пеной, но в любом случае, нужно устранять причину.

Вывод

Если появилась трещина в стене дома – оцените ее трещина растет, визуально (в случае трещинок-«паутинки») или с помощью маячка. Для заделывания разных видов стен используются различные материалы и технологии, но в случае, если трещина растет или сама по себе большая, лучше проконсультироваться со специалистами. Мелкий ремонт можно выполнять самостоятельно, но только в том случае, если разлом стабильный и нет предпосылок полагать, что в дальнейшем трещины в стенах зданий могут привести к аварийной ситуации.

Источник: melwood.ru

Промерзает угол в доме. Что делать? Способы решения.

Часто случается, что промерзает угол в кирпичном доме, на нём образуется ледяная корка или изморозь. Она проходит вертикально, горизонтально или во всех направлениях. Причиной могут служить ошибки строительства или же обычное физическое явление. Оба варианта приводят к тому, что угловая часть дома покрывается влагой, которая замерзает при низкой температуре снаружи. Случится такое может и в частном доме из кирпича, и в квартире.

Промерзает угол в доме или квартире

Почему промерзают углы дома

Нет особой разницы, из какого материала выстроен дом. И панельный, и кирпичный может доставить неприятности в виде промерзающего угла. Причины возникновения проблемы практически одинаковые. Никто не отменял законы физики и ошибки, допущенные при строительстве. Все они указаны в таблице.

Причины промерзания угла и утечки, обнаруженные тепловизором

Таблица 1. Основные причины промерзания угла в доме:

В панельном доме причины появления изморози в углах схожие. Правда, их намного меньше. Обычно допускаются ошибки при строительстве:

• Недостаток утепления.
• Тонкая стена (как для местного климата).
• Нарушены строительные нормы.

Всё же такая проблема наиболее часто возникает в зданиях, выстроенных из кирпича. Причина кроется в самом материале. Строители используют некачественный кирпич со сколами, пустотами, сквозными отверстиями. Если ещё он выложен с небольшим количество раствора, отсутствует фасадный декор, утепление, то проблемы не миновать.

Промерзает угол — решение проблемы

Это важно! Не стоит забывать, что угол в кирпичном доме выкладывается по особой технологии. Должна быть выполнена правильная перевязка кладки. Если же технология не была соблюдена, то угол обязательно промёрзнет.

Иногда проблемная зона наблюдается не по всей длине стены, а в её отдельной части, например, около перекрытия (крыши). Угол прямо под потолком покрыт влагой или слоем льда. Здесь же причина кроется совсем в другом. Были неправильно осуществлены работы по примыканию стены к самому перекрытию крыши. Между ними есть точки холода.

Возможно на чердаке и вовсе не использован утеплитель, оттуда и поступает холодный воздух.

Промерзание стены на стыке с крышей

Некоторые кирпичные дома со временем проседают, на стенах образуются трещины, пустоты. Возникает резкий перепад температуры на входе и выходе, образуется тот самый конденсат. Из-за наличия трещин, зазоров он быстро охлаждается в углах.

Интересно знать! Промёрзшая часть стены — это только «верхушка айсберга». Со временем в углу будет образовываться не только влага, но и плесень. Это неминуемое последствие того, что проблема так и не была решена.

Стоит понимать, что такая ситуация может произойти не только в частном доме, но и в многоэтажном. Даже жители квартир жалуются на мокрые или промёрзшие углы.

Почему промерзают углы в кирпичном доме

Кирпичный дом отличается от панельного используемыми при строительстве материалами. Многие считают, что он гораздо экологичнее и теплее, но не тут то было. Всё зависит и от качества кирпича, и самих работ по его укладыванию. Даже в кирпичном доме с толстыми стенами могут замерзать углы.

Причины:

1. Недостаточное количество слоёв кладки.
2. Неправильная перевязка кирпичей именно в углах.
3. Использован некачественный материал.
4. Высокий процент износа всего дома, включая и аварийное состояние.

Даже если дом из кирпича выстроен совсем недавно, то нельзя исключить появления холода, влаги в его углах. Строители могли выполнить выкладку кирпича неправильно, использовали его в недостаточном количестве. Не стоит отменять и влияние климата. Если в регионе наблюдаются низкие температуры, то кладка в один слой явно будет недостаточной. Тогда углы будут самой уязвимой зоной.

Промерзание угла в кирпичном доме из-за трещин

Аварийные кирпичные здания, дома с большим процентом износа — тот сектор, где всегда возникают проблемы, в том числе и с углами. Они промерзают и из-за пустот, щелей, трещин, и из-за холода, поступающего с крыши. Здесь нельзя разрешить ситуацию одним лишь утеплением. Сначала проводятся работы по устранению тех же трещин или других дефектов.

Промерзает угол в панельном доме — причины

Промерзание угла в панельном доме

Жители панельных домов даже в своих квартирах могут наблюдать промёрзшие углы, скопление влаги на них. Нарекать на плохой строительный материал не стоит. Вряд ли использовались панели с трещинами, пустотами и прочими дефектами. Такое случается крайне редко.

Видео — Холодные мокрые углы дома. Первопричина

Причина кроется в другом:

1. Требуется дополнительной утепление. Если местность не богата на тёплые дни, зимы холодные, то обязательно будет образоваться конденсат. В углах наблюдается температурный перепад. Внутри квартиры в панельном доме тепло, а снаружи — нет. Так углы являются наиболее уязвимыми точками, то там и происходит образование конденсата. Влага со временем просто замерзает.
2. Проблема часто касается жителей последних этажей панельных домов. Там неправильно выполнено соединение стены с перекрытием. Холодный воздух задувает именно в этой точке или с крыши. Если она недостаточно утеплена, то проблемы также не миновать.
3. Форс-мажор. Возможно, сосед с верхнего этажа вас затопил, но воды было не так уж и много. Обычно она стекает именно по углам. То же происходит, когда соседи не следят за сантехникой и трубами. Они немного протекают, что и вызывает образование воды в верхнем углу квартиры, расположенной сверху.

Иногда не соблюдена технология строительства. Есть пустоты, большие зазоры в стене, через которые и дует прохладный ветер. Даже в панельном доме ошибок строителей нельзя исключать.

Стоит ли утеплять изнутри

Утепление изнутри — нужно ли оно при промерзании угла

Герметик, утеплитель, шпаклёвка, теплоизоляция — что только не используют владельцы квартир и домов, чтобы избавиться от проблемы с промерзающим углом. Даже добравшись до самой стены изнутри, недостаточно заделать её щели. Внутреннее утепление также не поможет. Всё это помогает крайне редко, когда угол замерзает совсем чуть-чуть.

Это важно! Подавляющее большинство специалистов рекомендуют утеплять дом или квартиру снаружи, а не внутри. Тогда можно решить проблему окончательно, устранить её причины. Внутренняя теплоизоляция и другие работы дадут только временный эффект.

Конечно же, можно попытаться утеплить жилище изнутри, но, как правило, это не помогает, а только увеличивает сумму затрат. Всё равно придётся выполнять все работы снаружи, так как только так можно устранить первопричину.

Промерзает угол в кирпичном доме что делать

Что делать при промерзании угла в кирпичном доме

Когда угол стены покрывается влагой, льдом или слоем изморози в кирпичном доме, то ситуацию нужно решать радикально. Сначала следует провести диагностику. Основные её этапы:

1. Проверяет наружную часть стены дома. Именно она является источником проблемы, не стоит искать причину внутри жилища. Следует обратить внимание на наличие трещин, пустот, качество кирпича и самой кладки.
2. Если обнаружена трещины, то важно определить фронт работ по их устранению. Иногда расколы небольшие, но могут образовываться и вдоль стены, горизонтально, паутинкой. Тогда понадобится чуть ли не капитальный наружный ремонт. Если кирпичный дом изношен или аварийный, то без металлических стяжек не обойтись.
3. Когда трещины отсутствуют, необходимо обследовать саму кладку и кирпич. В углу он укладывается совершенно иначе. Следует определить — соблюдена ли технология прошивки. Важно обратить внимание на зазоры между кирпичами. Возможно, между ними не достаточно раствора. Сам строительный материал, если он некачественный, может иметь множество зазоров, пор или трещин. Такой кирпич становится причиной промерзания угла.

После диагностики и определения причины, следует составить фронт работ, определить, каким способом лучше решить проблему. Как правило, снаружи используется утепление. Внутренние работы специалисты не рекомендуют выполнять.

Промерзают углы дома — как утеплить

Промерзают углы дома — как утеплить

Единственно правильным решением, как избавиться от промерзших углов в доме, является его утепление. Только благодаря ему влага или же изморозь внутри уйдёт раз и навсегда. Не стоит забывать о том, что перед утеплением необходимо обследовать стену на предмет трещин и заранее их устранить. Для этого подходят такие пути решения:

1. Применение железных стяжек (кондукторов). Особенно они актуальны для больших продольных трещин.
2. Если дом частный, а не многоэтажный, то, возможно, понадобится перекладка стены. Метод используется редко из-за возникающих трудностей в процессе работы.
3. Усиление внутренней или наружной стены (дополнительная кладка.)
4. Если замерзает нижний угол частного дома на первом этаже, то проблема может крыться в фундаменте. Потребуется его усиление: вдоль всей стены или её части. Это трудоёмкие и дорогостоящие работы.

Как правило, далее требуется утепление. Именно этот метод используется чаще всего, рекомендован и специалистами.

Цены на строительные леса

Видео — Как устранить промерзание стен углов?

Если промерзает угол в доме, поможет следующее руководство:

1. Необходимо утеплить именно фасад, а не внутреннюю часть стены. Если дом имеет множество дефектов в виде трещин, зазоров, то без теплоизоляционной штукатурки не обойтись.
2. Кирпичную кладку расшивают и заполняют раствором. Как правило, такая штукатурка содержит гранулы пенополистирола. Он расширяется и заполняет пустующие поры.
3. Далее можно приступить к обшивке фасада облицовочным материалом. Он также часто является теплоизоляционным.

Всё зависит от того, какая внешняя отделка (сайдинг) будет выбрана. Существует достаточно много материалов, которые имеют эстетичный вид.

Промерзает угол в квартире что делать

Промерзание угла в квартире

Квартира может находиться в доме с разной этажностью. Иногда требуется утепление на большой высоте. Тогда нужно обратиться к специалистам, работающим с оборудованием для альпинистов. Потребуется открытый выход на крышу дома, так как именно так крепится оборудование, спускаются верёвки со стропами. Работа таких специалистов опасная и дорогостоящая.

Когда же квартира расположена на 1-2 этаже, то часто обходятся строительными лесами.

Это важно! Нельзя теплоизолировать только участок стены, например, один лишь её угол. Тогда проблема случайно возникнет в совершенно другом месте: там, где нет утеплителя. Следует провести комплексные работы.

Самым правильным шагом будет утепление наружной стены, так как внутренние работы вряд ли помогут. Точка росы попросту сместится, и конденсат в углу будет образовываться с ещё большей интенсивностью. Герметики, внутренняя изоляция — всё это лишь лишняя трата денег. Со временем окажется, что нужно было всё-таки проводить внешние работы.

Утепление квартиры с наружной части дома

Всегда ли нужна внешняя теплоизоляция? Бывают такие ситуации, когда внешний угол в квартире промерзает из-за нехарактерных причин. Сюда относится подтопление, утечка воды от соседей. Страдают от этого именно верхние углы. Тогда нужно обратиться к владельцам квартиры с верхнего этажа.

Даже если нет постоянного потока воды, то её подтекание может происходить практически незаметно: с трубы, батареи и т.д.

Цены на утеплительный материал — пенопласт

Видео — Как утеплить угол в квартире

Для квартир на последнем этаже характерна другая проблема. На стыке с крышей строителями могла быть совершена ошибка. Они не уложили изоляцию или же между перекрытиями и стеной есть зазоры, щели, пустоты. Тогда причину стоит искать там, а не в проблемах с углом или состоянием стены.

Понадобится дополнительная теплоизоляция перекрытий, другие работы на чердаке. Возможно, крыша пришла в негодность, именно с неё и поступает вода. Она часто сосредотачивается именно в углах. Во всех остальных случаях спасением может стать только внешнее утепление стен квартиры.

Какой утеплитель выбрать

Примеру технологии утепления наружной стены

Как только дефекты кирпичной стены устранены, следует приступать к её внешней отделке. Она будет служить тем самым утеплением и решением проблемы с промерзающим углом на долгие годы. Т о же касается и панельных домов. Их так же утепляют, на каком бы этаже не находилась квартира, правда здесь выбор материалов ограничивается.

Не каждый сайдинг подходит для панельного или многоэтажного здания, так как отделочный материал должен вписаться в архитектуру дома и не нарушать её. Весь перечень утеплителей приведен в таблице.

Таблица 2. Виды утеплителей для наружной отделки дома:

НазваниеОписание

Теплоизоляционная штукатурка	Чаще используется для наружной отделки. Обладает высоким показателем паропроницаемости, поэтому внутри жилья не будет образовываться конденсат. Содержит частички пенополистирола, а не песка.
Жидкая теплоизоляция	Составы на акриловой основе, который по своим свойствам идентичны утеплению из минеральной ваты. Наносится в 1 или 2 слоя. В такой жидкий утеплитель могут входить и противогрибковые компоненты. Благодаря им не будет возникать плесень в углах. Состав быстро наносится. Хорошо сцепляется практически с любой поверхностью.
Термопанели	Сюда относится сайдинг, сэндвич-панели. Последние имеют отделку в виде декоративного кирпича, имитации фактуры натурального камня и другие варианты. Термопанели накладываются прямо на внешнею стену. Иногда заранее монтируется каркас из профилей. Материал легко разрезается и быстро крепится к поверхности. Не требуется дополнительная подготовка.
Минеральная вата	Классический метод утепления, который постепенно уходит в прошлое. Способов такой отделки масса. К примеру, сначала вдоль стены прокладывается сама минвата, потом сверху крепится профнастил или сайдинг.

Используется и привычный всем пенопласт, сверху которого наносится слой штукатурки. Это дешевый способ утепления, используемый не только в кирпичных, но и панельных домах. В последних он применяется гораздо чаще, так как позволяет не нарушить общий вид дома. Используется разная толщина пенопласта, от которой зависит степень утепления.

При выполнении работ важно исключить зазоры между стыками. Иначе через них будет проходить холодный воздух.

Цены на теплоизоляционные материалы

Выводы и рекомендации

При промерзании угла дома или квартиры без утепления фасада не обойтись

Не стоит искать причину в недостатках стен изнутри. Герметики, внутренняя отделка не поможет, а только усугубит проблему. Точка росы сместится в сторону жилья, конденсат будет образовываться ещё интенсивнее. В холодное время года угол будет не просто промерзать, но и покрываться изморозью, ледяной коркой.

Для частного дома необходимо:

• проверить состояние стен, исключить наличие трещин, неправильно сделанной кладки. Если они есть, то проблему нужно устранить;
• обследовать фундамент и перекрытия крыши. Возможно потребуются работы по восстановлению;
• провести утеплительные работы с внешней стороны стены.

Для квартир в панельном доме следует установить причину промерзания угла. Если она не кроется в подтоплении или перекрытиях на крыше, то также понадобится прокладка утеплителя. Она проводится снаружи, а не внутри. Для панельного дома вариантов утеплителей не так много, так как важно не нарушить внешний вид здания.

Если же квартира находится в кирпичном строении, то выбор материалов значительный. Сюда входят термопанели, теплоизоляционная штукатурка, жидкая теплоизоляция, минеральная или базальтовая вата и другие виды сайдинга. Они же подходят и для частного домовладения.

Вызов специалиста часто и не требуется, если причина появления промерзания в углах установлена. Как правило, он рекомендует утеплить стену снаружи, а не изнутри. Внутренние работы практически во всех случаях не показаны. Что касается выбора самого материала, то на нём не стоит экономить. Всё зависит от степени проблемы.

Когда угол промерзает незначительно, то необязательно применять дорогостоящие термопанели.

Источник: fasad-exp.ru

Основные проблемы городов, их решение

Проблем городов известно немало. Есть они и у крупных населенных пунктов, и у сравнительно маленьких. Исследование недостатков и анализ их влияния на человеческую жизнь – важная работа, позволяющая определить оптимальную линию развития и улучшения ситуации. Характер и масштаб проблем сильно разнятся.

Конечно, в текущих условиях, даже если к этому будут все возможности, полностью недостатки не устранить, но некоторые исключить можно, а другие есть возможность ослабить. Для этого нужно знать, с чем и в каком направлении следует работать в первую очередь.

С чего начать?

Существенная проблема современных городов – пространство для социальной жизни. Что ответит городской житель, если спросить его о предпочтениях в организации свободного времени? Многие расскажут, что они проводят освободившиеся от домашних хлопот и работы часы в торговых центрах. Действительно, такие объекты предлагают все необходимое для развлечения человека.

Тут можно посмотреть кинофильм на большом экране, развлечь себя в роллердроме, покушать в ресторане и потратить деньги в магазинах разнообразного толка и направления. Что еще, казалось бы, может понадобиться человеку? Но не все так просто. Торговые центры разрабатывают, дабы привлекать граждан.

Они организованы таким образом, чтобы люди проводили на территории центра максимально продолжительное время, ведь это выгодно с точки зрения построения бизнеса, но для конкретного человека гораздо приятнее и полезнее было бы времяпрепровождение на свежем воздухе. Многие не согласны: внутри помещений есть климатические системы, поэтому воздух всегда приятен, есть развлечения, а вот снаружи заняться нечем.

Как считают лица, занимающиеся изучением социальных проблем городов, люди просто не понимают, что крупные населенные пункты в некотором смысле сами походят на один большой развлекательный центр, и граждане вольны выбирать, куда сходить, ведь происходит много всего любопытного. Количество площадок, притягивающих посетителей, в любом большом городе постоянно растет, а вот их качество оставляет желать лучшего. Задача разработки таких территорий – сфера работы урбанистов. Если удастся решить проблему с обустройством территорий, организацией привлекательных и комфортных мест, люди будут проводить больше времени в интересных местах, не ограничиваясь торговыми центрами. Общение, взаимодействие личностей станет активнее и насыщеннее.

Что зависит от меня?

В рамках населенного пункта организация привлекательных пространств – сфера ответственности специально обученных людей. Может ли сделать что-то обыватель, не располагающий большими деньгами и правами? Иным кажется, что нет. Все не так: граждане могут обустроить площадки вблизи своих домов, скверы и дворы жилых комплексов, в которых обитают. Это улучшает среду обитания и частично решает проблему организации пространства в городе.

Хотеть и заставлять хотеть

Еще одна проблема современных городов – реклама. Ее обилие поистине ужасает. Как говорят некоторые, реклама – это своеобразный паразит, отрицательно влияющий на среду обитания и пожирающий красоту окружающего пространства.

Баннеры и щиты, экраны и световые короба, таблички, которые можно видеть на домах, заборах и даже деревьях – все это создает угнетающую атмосферу и формирует отрицательное впечатление. Давно известно, что обилие рекламной информации сильно утомляет, изматывает, раздражает человека. Конечно, большинство наших соотечественников прекрасно понимает, что полностью исключить рекламу не получится, по крайней мере на текущем этапе развития цивилизации, да и нужды в полном отказе от нее тоже нет – важно лишь ограничить объемы и очистить среду обитания от визуального и звукового мусора. Как считают специалисты по организации жилого пространства, следует для каждого города создать собственный дизайн-код, которому будут подчинены все рекламные объявления.

Предложение по введению дизайн-кода для решения проблемы города предполагает введение стандартов оформления среды обитания. Такой код создается применительно к населенному пункту, включает важные ограничения, регламентирует параметры рекламных объявлений, четко устанавливает возможное количество. Одновременно кодом фиксируется гармоничность застройки.

Ответственность за принятие такого кода возлагается на администрацию населенного пункта. Задача чиновников – взять под контроль размещение рекламы, убрать из пространства многочисленные таблички, заменив их корректной и эстетичной вывеской, вписывающейся в оформление здания, улицы. Такая реклама менее агрессивна и не так утомляет.

О сложности

Работа с рекламой как решение проблемы крупных городов, как видно из практики, усложнена обилием нелегальных объявлений. Многие таблички, столь режущие глаз, размещаются вовсе не специалистами и не рекламными агентствами, а частными лицами, которые не обращают внимания на положения закона. Такие люди знать не знают о дизайн-коде и не желают понимать его важность.

Им не важна организованность и красота окружающего пространств. Основная цель таких персон – заявить о своем предложении. Нелегальная реклама – общественная проблема, в том числе социальная, поскольку авторы таких объявлений, конструкций и установок нередко убеждены, что улицы – это нечто общее, а значит, принадлежащее им самим, то есть делать можно все, что хочется. Именно стараниями таких лиц появляется проблема визуальной замусоренности общего жилого пространства.

Жилая среда

К проблемам крупных городов принадлежит еще одна, связанная с внешним видом. Многие наши соотечественники ставят в квартирах системы для контроля климата, не задумываясь, как отрицательно сказывается на внешнем виде здания коробка кондиционера.

Еще сильнее внешний облик здания страдает, когда владелец отдельной квартиры решает поставить контрастное утепление с внешней стороны. Конечно, для обитателя отдельно взятого жилого помещения это выгодно и удобно, но строение, в котором многие граждане решили таким образом наладить свой быт, кажется неопрятным.

Чем больше таких зданий вокруг, тем более угнетающая атмосфера хаоса формируется, отрицательно влияя на любого человека, вынужденного наблюдать картину со стороны. Сознательно вредя внешнему виду собственного города, люди не считают, что это действительно важно. В настоящее время не ведется активной работы по продвижению идеи красивого фасада, нет общепринятых систем оформления или запретов на самовольное «благоустройство». Пока таковых не примут, города будут сохранять хаотичный вид.

Не менее значимая социальная проблема города, связанная со строениями, – специфика барьеров. Она наиболее актуальна для малоподвижных людей, вынужденных пользоваться специальными дополнительными средствами передвижения.

Во многих городах, особенно крупных, построены подземные переходы, причем не везде обоснованно, но нет пандусов, благодаря которым такие элементы городской среды были бы доступны всем и каждому. Пандусов зачастую нет и в жилых домах, в иных многоэтажных зданиях, ими не оборудованы входные участки магазинов и других общественных учреждений. В домах зачастую нет лифтов, а тротуары не оборудованы съездами. Если возможности персоны к передвижению ограничены, такой человек зачастую ведет затворническую жизнь именно из-за проблемы среды. Оказавшись на улице, он сталкивается с риском попасть в тупик, в такое место, выбраться откуда с его возможностями мобильности крайне сложно.

На чем поедем?

Как считается, проблема больших городов – малая мобильность граждан, постоянно пользующихся транспортом, и избыток машин. Для ее решения предлагается продвигать езду на велосипеде. Конечно, вариант привлекательный, положительно влияет на здоровье человека, ослабляет вредное воздействие на экологию и снижает загруженность улиц, но и тут не обошлось без недостатков.

В большинстве городов нашей страны инфраструктура для велосипедистов развита катастрофически плохо. Идеальный город, в котором граждане пользуются велосипедами, был бы прекрасен, но права, даже закрепленные за таким человеком законами, соблюдаются далеко не всегда. Задача велосипедиста – соблюдать правила дорожного движения, пользоваться автомобильной дорогой, а не тротуаром, да только вот езда вблизи машин может закончиться трагедией. Уже давно придумано решение проблемы: создание специальных велосипедных дорожек. В некоторых более прогрессивных городах они есть, в других же люди вынуждены либо нарушать закон, либо рисковать жизнью, соседствуя с высокоскоростным автомобильным транспортом.

Из полицейской статистики известно, что количество случаев дорожных происшествий с участием велосипедистов довольно велико, поэтому нехватку инфраструктуры для таких людей можно смело назвать важной проблемой городов – больших и маленьких. Для ее решения активисты призывают проводить организованные общественные акции, дабы привлечь внимание чиновников и широких слоев общества к текущей ситуации. Предполагается, что такими пусть и мирными, но достаточно громкими методами можно добиться изменения ситуации в лучшую сторону.

Про экологию

Внушительный процент людей обитает в достаточно крупных населенных пунктах, территории многих городов сильно перегружены. Условия жизни постепенно становятся хуже, среди обитателей таких мест повышается частота встречаемости болезней, а трудовая деятельность многих ухудшается. Понижается длительность жизни, экология становится хуже, климат меняется в худшую сторону.

Урбанизация – это фактор, влияющий на земную литосферу. Как следствие, меняется рельеф. Формируются карстовые пустоты. Зафиксировано агрессивное влияние на речные бассейны, приводящее к их деформации. Отдельные территории подверглись опустыниванию, жить там невозможно, животный и растительный мир отступил полностью.

Не менее значимая беда связана с ландшафтными изменениями, деградацией в этом аспекте. Человек агрессивен по отношению к животному миру, растительности, видовое разнообразие ухудшается, особи гибнут, формируется специфическая природа, которую назвали городской. В последние годы наблюдается существенное снижение числа рекреационных участков и природных зон, становится все меньше зелени. Сильно отрицательное воздействие автомобильного транспорта, в избытке присутствующего в крупном городе и поблизости.

Вода и воздух

Нельзя упускать из внимания проблемы городов России, связанные с водной системой. Реки, озера сильно загрязнены, и постепенно ситуация становится все хуже. Основные источники вредных включений – сточные воды промышленных объектов, бытовые. Акватории становятся меньше. Обитающие в водах растения, животные погибают.

Водные ресурсы всех уровней и масштабов, от самых мелких водоемов до крупнейших океанов, ощущают на себе такое воздействие. Ущерб наносится водам под землей, внутри континента, страдает Мировой океан. Как следствие, сокращаются объемы доступной для питья воды, и постоянно сотни тысяч людей в разных уголках земли испытывают нехватку живительной жидкости. Если обратиться к статистическим сводкам, можно узнать, что ежегодно тысячи людей гибнут именно из-за нехватки воды для питья.

Еще одна существенная проблема города – низкое качество воздуха. Именно эта экологическая сложность была первой замеченной человечеством. Атмосфера загрязняется выбросами автомобильного транспорта и многочисленных промышленных предприятий, в обилии присутствующих на всех континентах.

Воздух загрязнен пылью, химическими и механическими включениями, осадки имеют ненормальный уровень кислотности, агрессивный для живых форм жизни. Загрязненный воздух – причина высокого уровня заболеваемости животных. Он сильно влияет на здоровье человека. Вместе с тем присутствует проблема вырубки зеленых насаждений, которые могли бы помочь в очистке воздуха, поэтому существенно снижается разнообразие и число растений, способных трансформировать углекислый газ.

О мусоре

Если спросить экологов, какие проблемы городов чаще всего уходят из фокуса внимания общественности, специалисты наверняка расскажут об отходах. Мусор – фактор загрязнения грунта, атмосферы, водных систем.

Многие материалы, активно используемые человечеством, в природных условиях разлагаются десятки, сотни лет, а срок разложения некоторых столь велик, что они считаются неперерабатываемыми в естественной среде в принципе. Процесс распада сопровождается генерированием вредоносных соединений. Они дополнительно отравляют грунт, воду и воздух. Все эти соединения способны провоцировать болезни животных и растений, приводят к вымиранию некоторых форм жизни.

Последние годы в развитых державах активно продвигается идея раздельного сбора мусора и организации предприятий по переработке отходов. Рекламируется использование вторичного сырья, разрабатываются социальные программы, направленные на повышение образованности и ответственности широких слоев населения.

О передвижении

Выше было упомянуто о транспортных проблемах городов. Вариантов их решения несколько, и одно довольно перспективное предложение было выдвинуто канадским специалистом Тодерианом.

Этот профессионал, работающий в сфере благоустройства и организации жизненного пространства, посчитал, что перспективным будет оформление населенного пункта с сохранением приоритета за передвигающимися пешком и на велосипедах, а не за машинами. Такая идея полностью удовлетворяет общественным настроениям. Не так давно случился очередной скачок стоимости машинного топлива, и активисты из разных стран заговорили о перспективе электрических автомобилей, которые менее агрессивны для экологии планеты. Впрочем, как посчитал канадец, не столько топливо является проблемой, сколько сам способ передвижения, ведь станции, генерирующие электричество, не менее опасны для экологии. Об этом нередко молчат, но абсолютно чистой энергии пока еще не выявлено, все разновидности, даже альтернативные, в той или иной степени негативно влияют на среду, разве что воздействие это несколько варьируется по силе.

Чтобы решить эту одну из основных проблем города, необходимо использовать минимум энергии – такое поведение должно быть индивидуальным, осознанным, выбранным конкретным человеком. Чем чаще люди придвигаются пешком или пользуются велосипедом, тем меньше они вредят окружающему пространству. Власти должны поощрять такое поведение и прикладывать усилия для его продвижения – именно так посчитал канадский специалист. Кроме того, как он обратил внимание, не менее важно правильно оформить застройку и места общего пользования – это существенно снизит проблематику современного города и дискомфорта обитания в нем.

Варианты и пространство

Машины – это не только источник выбросов, но еще и многочисленные объекты, требующие огромного количества места для своего размещения. Автомобили нуждаются в пространстве для парковки, им нужны трассы для движения. Как подсчитали специалисты, внушительный процент городской территории – это инфраструктура для машин, а вовсе не для человека.

Переход на электрические автомобили не может стать решением проблемы города. Чтобы найти выход, нужно рассмотреть возможность использования велосипедов и организации пространства таким образом, чтобы людям было проще добираться в нужный пункт пешком. Перспективное направление работы – мультимодальные городские системы. Мобильность и пространство – связанные явления.

Их взаимность была осознана еще в середине прошлого столетия. И в те времена, и сегодня можно видеть разнообразные рекламные плакаты, демонстрирующие, насколько больше места занимает равное количество человек, пользующихся личными машинами, нежели городским общественным транспортом. Если же заменить все машины на автобусы, а в качестве личного транспорта использовать велосипеды, парковки которых намного компактнее, получится сэкономить место и одновременно снизить негативную нагрузку на окружающую среду.

Не так давно сиднейский транспортный департамент организовал рекламную кампанию, посвященную этой проблеме города. Как наглядно показывают материалы проекта, для перемещения тысячи человек в центр города необходимо восемь вагонов поезда или полтора десятка автобусов. Альтернатива – тысяча машин, для паркования которых нужно выделить полтора гектара земли. Для движения этого объема транспорта нужно еще больше места.

О социальном

Одна из проблем городов (малых, крупных) – благотворительность, а точнее, недостаточность ее развития. Эта ценность универсальна, она общая для всех людей и важна как элемент гражданского общества. Она является базой партнерства в социуме. Благотворительность не зависит от государства, хотя и поощряется им.

В некоторой степени она может быть решением ряда экономических проблем городов – бедности граждан, нехватки жилья и питания, необходимых бытовых предметов. Благотворительность позволяет перераспределять средства на пользу общества, руководствуясь особенно значимыми программами.

В нашей стране такая деятельность – это традиция. Хотя сегодня ее недостаточность стала проблемой городов (малых, больших), в которых люди зачастую недостаточно сопереживают друг другу, исторические корни явления глубоки. Ситуация сильно изменилась в советскую эпоху, когда такое явление почти исчезло, но в настоящее время оно постепенно восстанавливается. Благотворительность можно рассматривать как средство решения экономических проблем городов, поскольку продвигаются и воплощаются в реальность проекты, популяризующие эту деятельность, она становится общественной технологией удовлетворения потребностей социума. Благотворительность – средство взаимной работы предпринимательства, социума и властей.

Рациональность и повседневность

Одна из важных проблем промышленных городов – правильная организация функциональной городской структуры. Любой населенный пункт имеет определенный потенциал народного хозяйства, который можно реализовать с некоторой долей эффективности. Чтобы результативно решить проблемы развития городов, нужно внедрять проекты функционального планирования, максимально соответствующего реалиям конкретного населенного пункта. Такие должны охватывать аспекты расселения и регионального развития. Для этого необходима трансформация функциональной структуры за счет рационального применения ресурсов населенного пункта.

Не менее важно социальное разнообразие. Населенный пункт, оформленный и измененный в соответствии с такой идеей, не только получает новый производственный профиль, но и более здоровую среду обитания людей.

Источник: fb.ru