Другие названия крепежа: дюбель металлический для газобетона, дюбель MUD (универсальный металлический дюбель). Элемент предстваляет расклинивающуся втулку с зубчатми краями. При вкручивание самореза или винта втулка расклинивается таким образом закрепляя элемент в материале основания. Крепеж предназначен для монтажа в газабетон, пенобетон, гипс. Дюбель изготовлен из стали с оцинкованным покрытием.
Монтаж
Дюбель вбивается без предварительного сверления (предварительно просверливается отверстие для размеров 8х60 и 10х60). Прочистить отверстие. Вставить дюбель. С помощью шурупа прикрепить нужный материал или элемент. Требуемая длина шурупа = длина дюбеля + толщина прикрепляемого конструктивного элемента + 1 диаметр шурупа.
Источник: stroybat.ru
Упражнение «Крокодил» для позвоночника
Лучшим средством в борьбе с болезнями позвоночника является физическая активность. Регулярные дозированные нагрузки помогают поддерживать тонус мышц, позитивно сказываются на состоянии межпозвонковых дисков, препятствуют развитию дегенеративных процессов в организме. Лечебная физкультура показана не только при заболеваниях спины, но и в качестве профилактики, а наибольшей эффективностью отличается комплекс упражнений под названием «Крокодил». Рассмотрим, что это за упражнения и в чем заключается их польза.
КРОКОДИЛ — ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Что такое упражнения «Крокодил»
«Крокодил» — это комплекс из двенадцати упражнений, основанных на скручивании и вытягивании позвоночника с обязательным контролем дыхания. Выполняется он в спокойном темпе, чрезмерных физических усилий не требует, не имеет ограничений по возрасту. Показанием к этим упражнениям являются:
- хронические боли в спине;
- остеохондроз;
- межпозвонковые грыжи и протрузии;
- радикулит шейного и пояснично-крестцового отдела;
- люмбоишиалгия.
Также данный комплекс показан тем, кто мало двигается, имеет сидячую работу или, наоборот, вынужден подвергать позвоночник большим нагрузкам. Заметное облегчение наступает уже после первых занятий, а устойчивый терапевтический эффект ощущается примерно через 15-20 дней регулярных тренировок.
Польза комплекса для позвоночника
Спиральные повороты корпуса, которые являются основными элементами упражнений «крокодил», задействуют большое количество мышц, благодаря чему активно прорабатываются все участки спины. Что дает такое воздействие:
- улучшается кровообращение сосудов, отток лимфы, выведение из тканей токсинов и шлаков;
- ускоряются регенерирующие процессы в тканях;
- мускулы и связки становятся более эластичными, улучшается подвижность позвоночника;
- увеличивается межпозвонковое пространство, снижается давление на диски, высвобождаются защемленные нервные корешки;
- смещенные позвонки возвращаются на место, устраняются болевые ощущения;
- стабилизируется состояние нервной системы, уходит бессонница, улучшается настроение;
- выравнивается сердечный ритм;
- исчезают головные боли, повышается концентрация внимания.
Кроме того, наблюдается улучшение работы внутренних органов и систем, особенно дыхательной и пищеварительной. Многим эти упражнения помогают избавиться от лишних килограммов.
Противопоказания
Как и любой комплекс ЛФК, упражнения «крокодил» тоже имеют свои противопоказания:
- серьезные травмы спины, сопровождающиеся компрессионными переломами или смещением позвонков, воспалительными процессами в тканях, отеками;
- фаза обострения хронических болезней;
- наличие в позвоночнике злокачественных опухолей или их метастаз;
- язвенные болезни в острой форме;
- бронхиальная астма и туберкулез легких;
- тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы.
В период восстановления после хирургического вмешательства или недавно перенесенных тяжелых заболеваний занятия тоже проводить нельзя, пока состояние здоровья не улучшится. При синдроме позвоночной артерии, проблемах с давлением и дыхательными органами выполнять упражнения рекомендуется только с разрешения врача. С осторожностью должны заниматься те, у кого наблюдается нестабильность позвонков и людям с остеопорозом, так как любое резкое усилие может привести к негативным последствиям.
Важно! Беременным женщинам, страдающим от болей в спине, можно выполнять лишь отдельные упражнения из этого комплекса, но только до срока 8-10 недель, да и то, если разрешит доктор. С третьего месяца лучше перейти на специальную гимнастику для беременных.
Правила выполнения комплекса «Крокодил»
Терапевтический эффект сильно зависит от того, насколько правильно выполняются упражнения. Даже самый лучший комплекс может оказаться бесполезным, если заниматься с нарушением техники или делать все через силу, нехотя. При этом чрезмерные усилия тоже пользу не приносят, поскольку избыточные нагрузки для больной спины противопоказаны.
Итак, есть несколько важных правил выполнения комплекса:
-
нельзя делать упражнения в спешке, кое-как, иначе положительного результата не будет. Нужно выбрать свободное время, когда можно отвлечься от всех дел и забот и полноценно расслабиться. При этом специалисты рекомендуют заниматься утром после сна, когда мышцы наиболее восприимчивы к нагрузке;
Лучше всего делать упражнения по утрам, сразу после сна, когда мышцы наиболее восприимчивы к нагрузкам
После завершения комплекса необходимо полежать в расслабленном состоянии не меньше 10 минут, чтобы снять мышечное напряжение. Для нормального восстановления здоровья позвоночника выполнять данный комплекс рекомендуется ежедневно или через день, уделяя занятиям около 20 минут. Если отдельные упражнения вызывают ощущение боли, нужно временно от них отказаться и повторить попытку через неделю или две, все это время продолжая выполнять более простые элементы.
Важно! Если боли не проходят после занятий либо наблюдаются другие негативные проявления (мышечные спазмы, головокружения, слабость), следует прекратить занятия и записаться к врачу на прием. Возможно, неосторожное скручивание привело к защемлению нервного отростка и вызвало воспалительные процессы в тканях.
Упражнения «Крокодил»
Техника выполнения очень проста, все элементы выполняются в положении лежа, скручивание выполняется по спирали, то есть, при одновременном повороте головы и корпуса в разные стороны.
Таблица. Упражнения «крокодил»
В каждом из указанных упражнений рекомендуется сделать по 10 поворотов, но для первых занятий вполне достаточно и половины этого количества. Пока мускулы достаточно не окрепнут, амплитуда скручивания должна быть небольшой, особенно, если ощущается сильное напряжение в спине. В дальнейшем эти движения будут даваться гораздо легче, даже с максимальной амплитудой.
Видео — Упражнение «Крокодил» для позвоночника
Упражнения «крокодил» направлены на общее укрепление и оздоровление позвоночника, что же касается конкретных заболеваний, то здесь нужно подбирать специальные гимнастические комплексы. О том, какие упражнения подходят при сколиозе, можно прочитать на нашем сайте.
Источник: paracels66.ru
Все о спиннингах типа крокодил
Спиннинги «крокодил» принято относить к классу наиболее тяжелых удилищ, используемых с искусственными приманками. Бланки длиной 240 и 210 см, 270 и 180 см, китайские штекерные (винтовые) и других моделей имеют впечатляющие характеристики и тесты, а отзывы об их применении звучат весьма восторженно. Это один из лучших типов спиннингов для донной ловли, троллинга, поимки трофейных экземпляров крупной рыбы – нужно лишь правильно оснастить его качественной леской и другими компонентами.
Основные характеристики
Спиннинг Crocodile получил свое название благодаря бренду, впервые выпустившему тяжелые удилища с максимальным тестом на рынок. Сочетая в себе доступную стоимость и универсальность применения, он довольно скоро обрел популярность в других направлениях ловли. Спиннинговое удилище длиной 120 см, 150 см, 180, 210, 240 или 270 см применяется в троллинге, фидерной рыбалке. Самые короткие модели «крокодилов» едва насчитывают 800 мм, самые большие достигают размеров в 3 метра.
К основным характеристикам удилища также можно отнести ряд параметров.
Материал изготовления. Для максимальной прочности изделия в этом качестве используют эпоксидную смолу или модифицированные разновидности стекловолокна. Они отличаются значительной массой, в среднем вес бланка достигает 400 г.
Конструкция. «Крокодилы» не выпускаются в телескопической версии. Это цельные, а также винтовые или штекерные варианты бланков, способные выдерживать максимальные нагрузки. Модели длиной более 180 см имеют 2 или 3 составных элемента с резьбовым соединением.
Цветовая гамма. Обычно бланк окрашивается в белый или черный цвет. У некоторых производителей можно найти зеленые и синие варианты.
Тест. Даже у самых компактных моделей он достигает уровня 60 г. Крупные «крокодилы» выдерживают огрузку весом до 150-250 г.
Строй. Он может быть только быстрым или сверхбыстрым, бланк практически не прогибается по длине, меняется лишь наклон вершинки.
Крепление катушки с закруткой. Винтовой элемент фиксирует дополнительные навесные компоненты довольно надежно.
Количество пропускных колец. Оно варьируется в диапазоне от 4 до 6 единиц. Самые слабые кольца стальные. Более прочные варианты изготавливаются с внутренними вставками на основе карбида кремния.
Это основные характеристики спиннингов типа «крокодил». Кроме того, они могут иметь недорогую цельную рукоять из неопрена, дуплона, вспененной резины.
В моделях более высокого класса для изготовления рукояти используют EVA.
Плюсы и минусы
Несмотря на то что «крокодилы» имеют вполне определенное назначение, их нередко используют для троллинга и других способов ловли. Он хорош для выхода на сома и других крупных хищников. Впрочем, этим достоинства таких спиннинговых удилищ не исчерпываются. Полный обзор очевидных преимуществ поможет лучше разобраться в особенностях бланков Crocodile.
Высокая прочность. Бланк такого спиннинга практически невозможно сломать. Он выдерживает самые интенсивные нагрузки, даже если рыба активно сопротивляется в процессе вываживания.
Надежность. Простая конструкция с прочными усиленными кольцами не повреждается при рывках, резком перемещении центра тяжести, вытягивании рыбы. По возможности лучше выбирать готовый комплект с катушкодержателем.
Дальность заброса. Тяжелый бланк позволяет доставлять по назначению самые массивные кормушки, приманки, другие элементы оснастки.
Сбалансированность. Несмотря на свою массивность, удилище удобно ложится в ладонь, не вызывая дискомфорта. Во многом этому способствует правильный выбор материала для рукояти. Здесь применяются современные композиты и полимеры, позволяющие избежать неприятных ощущений даже при длительном удержании снасти на весу.
Привлекательная стоимость. «Крокодил» – одно из самых дешевых спиннинговых удилищ. Его средняя цена не превышает 500 рублей.
Вершинка, позволяющая в темное время суток контролировать клев. При попадании в луч фонаря или отблески костра она становится хорошо заметной. Это свойство спиннингов такого типа используют в своих целях любители ловли сома или других крупных рыб на снасть-закидушку.
Недостатки также присутствуют. Чувствительности таких бланков хватает лишь на фидерную ловлю, но она будет явно недостаточной для тех, кто привык к оснастке ультралайт-класса. К очевидным минусам относится и большой вес.
Средние показатели такого спиннинга составляют 500 г – довольно много для орудия лова, с которым предстоит провести в руках весь день.
Производители
Изначально спиннинг Siweida Crocodile был выпущен на рынок китайской компанией, хорошо известной в странах Азии. Фирма имеет хорошие отзывы от любителей рыбной ловли. Позднее другие бренды стали создавать свои вариации на тему популярного тяжелого спиннинга. Сегодня его производят несколько уважаемых компаний.
Siweida. Компания выпускает то самое каноническое удилище, со штекерным типом конструкции и двумя секциями. Бланк из стекловолокна относится к сверхтяжелому классу, имеет компактные транспортировочные размеры. Спиннинги выпускаются с резиновой рукоятью.
- Kaida. Бренд выпускает свою серию удилищ «крокодил», аналогичную по характеристикам изделиям от Siweida. Основным ее достоинством считается тест в 100-250 г. Показатель длины спиннингов в линейке варьируется от 1 до 2,7 м, ценовой диапазон находится в пределах средних значений.
- Takara. Фирма выпускает стеклопластиковые модели удилищ типа crocodile. Представленные варианты имеют тест в диапазоне 100-250 г. Самая популярная длина — 270 см.
- Mifine. Не самый дешевый вариант сверхтяжелого спиннинга, его стоимость приближается к 1000 рублей. Конструкция одночастная или винтовая в зависимости от исполнения. Отличается быстрым строем.
- «Доюй». Этот производитель выпускает удилища «крокодил» штекерного типа из стекловолокна. Самая популярная модель имеет длину 183 см, весит 302 г, показатели теста равны 100-250 г. Модель отличается средним строем, нетипичным для сверхтяжелых бланков. Цена ниже средней.
- Crocodile. Компания выпускает штекерные спиннинги размером от 1,2 до 2,7 м. Модели имеют прочную конструкцию, реализуются в ценовом диапазоне выше среднего.
Некоторые производители, желая отличаться от других, дают своим копиям оригинального спиннингового удилища Siweida похожие, но все же отличающиеся названия.
Если в наименовании модели указан alligator, можно не сомневаться в том, что иметь дело придется все с тем же «крокодилом», но в иной упаковке.
Особенности выбора
При подборе подходящего удилища типа «крокодил» важно учитывать специфику ловли и ее условия. Среди рекомендаций, которые будут полезны каждому рыбаку, можно выделить несколько полезных советов.
Для троллинга используют самые короткие снасти не длиннее 1,5 м с цельной конструкцией или двухсекционные, от 180 см – с показателями теста 100-250 г.
Для фидерной ловли берут самые длинные удилища. Спиннинги 2,7-3,0 м используются как с тестом 30-60 г, так и с его показателями до 250 г.
Для карпфишинга предназначены модели длиной от 240 см. Стоит выбирать модель с максимальными показателями теста.
При ловле с лодки наиболее востребованными считаются модели спиннингов длиной 180-210 см.
Для береговой рыбалки подбираются другие модели. Оптимальной будет длина бланка от 240 до 270 см.
Для сверхдальних забросов на крупных водоемах, ловли на тяжелые ловушки выбирают удилища с максимальными размерными показателями.
Учитывая эти рекомендации, можно найти подходящий вариант спиннинга типа «крокодил» для ловли рыбы практически в любых условиях. Свою модель обязательно подберут и любители выхода на открытую воду, и ценители береговой выжидательной тактики.
Как оснастить?
В качестве основной оснастки для спиннингов «крокодил» используются максимально простые компоненты. Здесь подойдет монолеска с диаметром в диапазоне 0,25-0,35 мм. В выборе катушек тоже не стоит слишком усердствовать. Самым простым решением будет установка безынерционной катушки любого из популярных производителей. А также рыбаки нередко применяют обычную «Невскую» модель, но ее популярность постепенно снижается из-за образования «борозд» на леске.
Размер катушки должен варьироваться в диапазоне от 3000-5000. Это необходимо для того, чтобы оснастка могла успешно удержать тяжелые приманки на весу. Надежная катушка с дополнительным запасом прочности прослужит долго, не будет подвержена чрезмерным эксплуатационным нагрузкам.
Оснастка сверхтяжелых спиннингов класса «крокодил» имеет свои особенности. В частности, приходится учитывать способ ловли. Превратить сверхтяжелый спиннинг в донку легко можно при помощи:
инерционной катушки – мультипликатора или обычной;
груза с кормушкой или без нее;
сигнализатора поклевки, чаще всего колокольчика;
Перед началом применения удилище рекомендуется укрепить в области расположения колец. Кроме того, бланк берется с пороговым тестом не ниже 50 г, иначе он просто не выдержит нагрузки.
Леска для инерционной катушки берется в размерном диапазоне 0,5-0,8 мм, чтобы можно было легко вырвать застрявшую оснастку из зацепа.
Источник: manrule.ru
Силовые крокодилы для автомобильного пускового устройства: что внутри и смогут ли?
Всех приветствую, кто заглянул на огонек. Речь в обзоре пойдет, как вы наверно уже догадались, о силовых крокодилах для автомобильных пусковых устройств (джампстартеров), позволяющих запускать двигатель даже с севшим бортовым аккумулятором. Устройство очень интересное и нужное, особенно для меня, но в комплекте к нему зачастую идут весьма посредственные крокодилы. Если интересно, можно ли использовать их по назначению, милости прошу…
Упаковка:
Силовые крокодилы поставляется в простом почтовом пакете, завернутые в полиэтиленовый кармашек и если не ошибаюсь, дополнительно окутаны «пупыркой»:
Пришли в целости и сохранности, Почте России сломать их не удалось.
Внешний вид:
Силовые крокодилы практически не отличается от своих собратьев, которые продаются отдельно или поставляются в комплекте с пусковым устройством (автопускач, он же джампстартер) для автомобиля:
Размеры стандартные, в качестве примера сравнение с тысячной купюрой и коробком спичек:
Дабы не перепутать полярность при подключении, используемые клеммы и провода различаются по цвету. В качестве силового разъема выступает привычный EC5, рассчитанный на продолжительный ток в 120А:
Качество исполнения хорошее, гильзы утоплены относительно корпуса, а на конце имеются специальные насечки, облегчающие извлечение из разъема:
Я не зря упомянул про качество, ведь здесь оно отличается на порядок в лучшую сторону по сравнению с некоторыми комплектными крокодильчиками и большинством отдельно продающихся разъемов. Преимущество в том, что гильзы латунные и абсолютно не магнитятся, в отличие от ранее упомянутых:
Эти крокодилы были куплены для использования в другом проекте, которому также требовалась механическая защита от короткого замыкания. Если быть предельно простым, то требовались крокодилы с пластиковыми бортами, которые бы препятствовали случайному соприкосновению токоведущих частей самих губок крокодила:
Они полностью соответствуют заявленным требованиям, имеют жесткую пружину («палец не терпит») и зубообразные токосъемы (губки), которые надежно «вгрызаются» в клеммы аккумулятора:
Размеры крокодильчиков средненькие, максимальный «роздвиг» зубьев около 3,5см:
Теперь о неприятных моментах. Материал губок, скорее всего, не медь, а омедненная сталь толщиной около 1,2мм, т.е. выштампованная стальная пластина гальванически покрытая тонким слоем меди. Как и ожидалось, губки магнитятся:
Скажу прямо, практически везде применяется этот вариант, поэтому при покупке таких устройств имейте это в виду и не удивляйтесь.
Второй косяк китайцев, который также присутствует почти во всех подобных крокодилах – подключение только одного токосъемника. Второй присутствует для более надежного прижима и никак не подключен:
Силовой провод не припаян/не приварен, а просто прожат, а это значит, что со временем окислится, будет плохой контакт и дополнительные потери:
Хотя стоит отметить, что обжат «на совесть»:
Сечение силового провода составляет 10AWG, что в переводе на наши величины означает около 5,3 кв.мм:
Такие провода могут спокойно пропускать ток 70А без значительного нагрева. От себя добавлю, что провода похожи на ранее обозреваемые мной многожильные проводочки в силиконовой изоляции, качество которых мне очень понравилось. Обзор на них делал ранее.
Защитный блок самый простой – на четырех сдвоенных диодах Шоттки STPS2045CT:
Его назначение состоит в том, чтобы аккумулятор в авто (пациент) не пытался заряжать аккум в пусковом устройстве, а после запуска автомобильного двигателя, чтобы генератор не пытался заряжать «пускач» (донор). Другими словами, после запуска двигателя, начинает работать генератор, который на выходе имеет более высокое напряжение (обычно 14,4V) и, следовательно, начинает подзаряжать бортовой свинцовый аккумулятор и питать остальные потребители. По законам физики, отдает всегда тот, у которого выше напряжение. И вот если бы отсутствовали защитные диоды, то генератор бы начал заряжать пусковое устройство (автопускач), что очень и очень нежелательно.
Особенность диодов состоит в том, что они всегда пропускают ток только в одном направлении, но как и все элементы, имеют определенное сопротивление и в зависимости от проходящего через них тока, нагреваются. Минимизировать потери позволяют диоды Шоттки, отличающихся от обычных диодов малым падением напряжения. При запуске двигателя, напряжение на них проседает меньше, а чем больше дойдет до пациента, тем лучше. В данном случае установлены четыре сдвоенных диода, по 20А на каждый:
Так как при параллельном соединении ток растекается по плечам, то чем больше диодов, тем лучше. Вот здесь самый большой косяк этих крокодилов – защитный блок в них рассчитан на номинальный ток в 80А, а ведь при запуске холодного двигателя токи могут доходить до 250-280А. В моем пусковом устройстве Vinsun V5 стояли 4 сдвоенных диода по 40А (42CTQ030S) и легко пропускали 160А (до переделки).
Я пользовался ими на протяжении пары лет и сделал около 30 запусков, включая с десяток довольно жестких в лютые морозы. Я уже ранее приводил свои замеры, при которых для запуска остывшего 1,6л двигателя (100 л.с.) стартеру понадобилось 150А, 220-250А в морозы. Обозреваемые крокодилы, скорее всего, не выдержат и либо перегорят, либо отпаяются. Они годятся лишь для помощи в запуске автомобильного двигателя в небольшие морозы или при не сильно севшем аккумуляторе.
Но опять же, сама «база» у обозреваемых крокодилов гораздо лучше. Диоды припаяны к медной (латунной) пластине и хорошо отдают на нее тепло, а вот провода просто припаяны и никак не обжаты:
Есть еще вариант на силовых мосфетах, но он более дорогой и в таких дешевых вариантах практически не встречается.
Выводы:
Крокодилы действительно неплохие, в частности, «база» на порядок лучше обычных. Это и честные латунные гильзы разъема, и более грамотная реализация защитного блока, где диоды припаяны к латунной пластине, а не к печатной плате. К сожалению, присутствуют и типичные «косяки»: омедненные губки, одна из которых не подключена, менее мощные диоды Шоттки и посредственная реализация соединения провода с защитным модулем.
Что по факту. Если руки растут не из того места и требуется помощь в запуске преимущественно в морозы – лучше посмотреть что-то другое, ибо могут подвести. Если следите за состоянием аккумулятора и не допускаете сильных разрядов, либо руки растут откуда надо, то подойдут, ну а с небольшой доработкой получатся хорошие «неубиваемые» крокодилы на года.
Если тема будет интересна, могу сделать небольшой обзорчик по доработке своих крокодилов, благо фото у меня остались. Ставьте лайки, репосты и что там еще, :-)))
Источник: www.ixbt.com